肩凝り解消になにかありますか

質問

首・肩凝りに困ってます。よくゴルフ・野球選手がしているネックレス？phitenですか？よく知らないのですが、あれは肩凝りなどに効目があるのでしょうか。何か良いアイテムがあれば教えてください

回答No.2

formidable

アシュタンガ・ヨガ or クンダリーニ・ヨガ？

旅先で、私が考案した方法をお試しいただきましたところ
１発でアナタと同じような症状が治った人がおられ
感謝されましたけど……そうですか、
ジム・ワークや
プールで泳ぐなども採用してみましょう。

アナタの姿勢や骨格のつくりetc.を拝見したいところです。
お仕事は事務でしょうか。デスクと椅子の高さのマッチングetc.は
完璧でしょうか。
整形外科や脳神経科のドクターは異常なし
と言っておられるのでしょうか。

お礼

ありがとうございます。考案された方法を試してみたいものですね。
整形外科では、首がｓ状からやや直線状になってるためと言われました・・
ジム・プールを活用してみます

回答No.1

formidable

暮らしの中で、正しい姿勢をキープできてますか。

毎年、春秋の健康診断ではノー・プロブレムなのでしょうか。
であれば、
ヨガやピラティスetc.で
そうした症状が解消するでしょう……

お礼

おりがとうございます　最近ヨガをしてるのですが、治りませんね～
続けないと効果はでませんしね