急に淋しい気持ちになったとき

質問

急に淋しい気持ちになったとき、
皆さんはどのようにその気持ちを解消していますか？
教えて下さい。

回答No.1

noname#71454 · ベストアンサー

私の場合は、趣味に創作系のものが多いので
絵を描いたり作詞作曲をしたりして、そこに気持ちをぶつけています。
また、作るまで行かなくてもノートを開いて
ひたすら今の気持ちや思いついたことを全部書きつづけたり、
意味も無い落書きをしつづけたり、気が済むまでやります。

無理に寂しい気持ちを打ち消そうとせずに、
自覚して、寂しいという気持ちの中にどっぷり浸かりこんで落ち込みまくります。
そうしているとやがて去っていく、という感じです…。

具体的な解消法ではありませんし、お役に立てるか解りませんが、
適当に参考にでもしていただければ嬉しいです。

回答No.5

dell_OK

淋しい気持ちでなくなるまで淋しい気持ちを保つ。

と言っても、あまり淋しくなる事はないし、
なっても、すぐに淋しくなくなるので、
どのようにもしていなくて、自然に解消されているような気がします。

あるいは、淋しい気持ちをオフにするスイッチがあるのかも知れません。

ニワトリは１歩歩いたら忘れる、みたいな話を聞いた事があります。
私は、そんなニワトリに近い感じです。

お礼

何か一生懸命になれるものがあればいいですよね。
時が癒やしてくれると言うこともあるのかもしれません。
みなさんご回答有難うございました。

回答No.4

ye11ow

淋しいとは、不安と退屈が混じった気持ちであるような気もします。

不安を消すためには、不安を曖昧にしておかず、原因や対策を確かめます。

退屈に対しては、今やるべきことに取り組むことで、解消します。

淋しさに囚われてしまうと、想像によって感情を増幅してしまうので、
あまり負の感情に意識を集中しないようにしています。
だめなときはだめなのですけれども。

回答No.3

ttgmttgm

以前はひたすら自分と向き合って、1時間も2時間も考え込んで・・・
淋しさと格闘していましたが、
最近はもうその気力もないです。

今は「あ、やばいな」と思ったらパソコンをつけて、
インターネットやネットゲームに現実逃避しています。
あとはひたすら寝ることです。

回答No.2

noname#73392

「寂しい」なんて、考えている時は、
だいたい、考える余裕のある時なので、
その余裕を楽しんでいる。

（忙しい時には、「寂しい」なんて、考えてる暇ないので）