しもやけにならないコツ

質問

僕は毎年冬になるとしもやけになってしまいます。
ソコソコ気をつけているつもりで、サプリメントなども飲んでいますが、手や足の指先や耳や鼻がなってしまい、ひどいときには青くなるほどです。かゆいをとおりこして、痛いです。
しもやけにならないコツを教えてください。

回答No.1

295656

今はどんな季節のものも出回っているので、
きゅうり、トマトなど、夏のものは食べないようにするのがいいです。

私も毎年長時間パソコンで右手だけ特にひどくなります。
マウスでカチカチしてるだけなので。
やっぱり動かすことも大事だと思います。

お礼

回答ありがとうございます。
なるほど、夏のものは食べない方がいいんですか。
参考にさせていただきます。