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睡眠について悩んでいるのですが
こんばんは。 私は高校生なのですが、 寝ている間に呼吸が止まって苦しくて飛び起きる事が多々あります。 最初のうちはなんで目が覚めるのか分からなかったのですが 何度かなるうちに、呼吸が止まっていることに自分で気がつきました。 まったく呼吸が止まらない日もあるのですが 一度なるとその日は4、5回繰り返す事もあり、次眠ったら 息が止まりすぎて死んでしまうんじゃないかという恐怖で眠れなくなってしまいます。 また、一度そうなると呼吸が止まる日が数日続く事が多いです。 確かではないのですが そうなる日はだいたい寝ようとして仰向けで横になった時に 普段よりも舌が喉の奥の方まで入って、器官が塞がれたように呼吸がしにくい感覚がします。 また、まれに学校で椅子に座ってうたた寝してしまっている時に 呼吸が止まっている時があるようで、授業中に苦しくて飛び起きてその後に酸欠を起して倒れてしまう事もあります。 無呼吸~というものを聞いた事があるのですが これはそのような病気なのでしょうか? 体型は痩せ型なので、肥満によるものではないと思うのですが・・・・・ また、呼吸は止まっていないのですが 睡眠時に別室で寝ている親を起すほどの激しいしゃっくりが出る時があります。 こちらはしゃっくりしていても気付かず眠り続けている時があり 目が覚めた時は、しゃっくりするたびに吐きそうになるほど気持ちが悪く、一回一回がとても苦しいです。 これもその病気の一種なのでしょうか? 私は病院が凄く苦手で薬も、努力はしているのですが 今まで一度も錠剤が飲めた事がありません。 もしこれが無呼吸~でしたら家庭で治す手段というのはありませんでしょうか? ややこしい質問申し訳ございません。お答えして頂けると光栄です。
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お礼
アドバイスありがとうございます。 詳しく教えて頂き、とてもたすかりました。 病院は苦手なのですが、やはり心配なので 近々きちんと行ってみようと思います。 お優しいアドバイス本当にありがとうございました!