風邪予防！

質問

私は風邪をひくと、熱はでないんですが、
すぐ喉にくるんです。
喉を強くする方法ってありますか？

あと皆さんの風邪予防法も教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.2

tomozo0527 · ベストアンサー

イソジンを含ませたぬるま湯で、鼻からすすって、口から出す、殺菌＆保湿の鼻うがいが一番効きます。
私も、風邪は喉からなので、色々と試しましたが、通常のイゾジンうがいが「1」としたら、イソジン鼻うがいは「5」位の効き目ではないでしょうか。その後は、マスクをして寝る。
喉がイガイガしても、通常のうがいでは、一番弱い鼻と喉の間は、殺菌できませんからね。
保湿させる為に、マスク、のど飴、部屋の湿度上げる…、より、鼻うがい一発。

回答No.1

Mumin-mama

私も喉が弱く、子供の頃から毎年高熱を出していました。

大人になってから、熱は出ませんが、喉にすぐ来ます。

予防として、
身体を冷やさない、外から帰ってきたら、手洗いうがいをする。
根菜をなるべく多く取るよう心がけています。
また、体重も痩せすぎず、太り過ぎないように運動や食事で気をつけています。脂肪太りは一見暖かそうに見えますが、太っている人ほど寒がりです。（現在、私、冬はマイナス20度くらいになるところに住んでいて、周りの太っている人を見て、いつも思います。）

喉がイガイガしたり、咳がひどいときは、大根を千切りにして、蜂蜜をかけ、しばらくすると汁が出てきます。その汁を飲むと咳は止まります。