いきなりの休職

質問

はじめまして。
私は春より新しい職場に配属され働いておりました。
新しい人間関係に全くなじめず、ある一人の先輩に毎日のように嫌味を言われたり、意味の分からない指導をされたり、それが拍車をかけて新しい仕事にもなじめず５月あたりからずっと職場に辛さを感じてました。
２か月半耐えても一向に慣れなかったため、一度数か月前上長に相談しました。
その時は変なプライドで人間関係が合わないなんて上長に言いにくかったですし、私自身先輩が苦手など陰口じみたことを上長に言いたくなかったので、仕事内容になれないという内容と職場の新しい環境にまだなじめていないという内容で相談しました。その後上長も私のことを考慮してくれ、稼働を調整してくれたり仕事があふれないような環境に整えてくれました。
しかし、どんなに仕事の量が減っても先輩の態度はもちろん変わらず毎日の意味の分からない指導や、嫌味、決定打は「○○さんは、この仕事に向いていない。やめるなら単純なルーチンワークや派遣としてどこかで働いたほうがいい」という発言。プライベートで全く別のことをしていると全く問題ないのですが、職場のこと考えたり職場にいくと一気にモチベーションが上がらず、出勤途中の腹痛や心拍数の増加や、プライベートでも職場の話をすると涙が止まらなくなったり、仕事中のボケっとするような気力のなさが悪化していく一方、記憶力もなぜか落ち、どんなに寝ても眠たくなる。自分がなんでこんなにこの仕事がいやなのかも分からなくなり、何をどうしたらいいのかもわからなくなったので、今月頭に異動前の担当の先輩に相談したところ産業医を紹介していただきました。

面談をするとすぐにメンタルクリニックを紹介され、先日予約がとれたのでカウンセリングして頂いたのですがすぐにうつ病と診断され、まずは正常な判断ができるまで１か月の休養が必要といわれました。
本日、会社の産業医にお医者様から頂いて診断書をもとに相談しにいったのですが、これ以上は悪化する一方でいつか休職が必要になるから今のうちに治したほうがいいと言われ、１か月休職することになりました。
上長も面談の後からいらっしゃって、産業医から私を休ませたほうがいい旨、うつ病になった要因、医師から出た診断書、これらの内容を聞きました。
再発しないよう、今回の要因をクリアにするために復職するまでに部内異動など考えていただけるとのことでしたが、どうなるかわかりません。

産業医に相談してからあまりにも話がトントンすすみ、一瞬でうつ病と診断され、たくさんの薬を出され。
確かに「会社を休めたら・・・」なんて甘い考えも多少ありましたが現実となるとなぜか不安でたまらないんです。
精神的に担当の人間に会うと何をいわれるか分からないため、会わないほうがいいという産業医の配慮もあり、担当の人には何も言わず帰ってきました。そのため仕事の引き継ぎも、やり途中の仕事もすべて放置してあります。

こんな状況で私は休職していいのでしょうか？楽な道に逃げてしまってるような気もします。
苦手な人間が一人いるからってこうなってしまうなんて私は本当に弱いと思います。。
こんな私が復職して回りはどう思うのか、余計居場所がなくなるのではないか不安です。心配してくれた先輩・友達にこうなってしまってとても申し訳ないです。
お医者様からうつ病と診断されてから、何が不安なのか分からないのですがなぜか頭がいっぱいいっぱいです。異動前の私が、今の私を見たらたぶん信じられないと思います。

どなたか、今の私に何か助言を頂ければと思います。
内容が長いぐちゃぐちゃな文章になってしまい申し訳ありません。
よろしくお願いします。

回答No.1

nakasako · ベストアンサー

まずは、ご自身の病状を改善することが、最優先事項ですから、
このまま休職することは、問題ないと思いますよ。
産業医や上司の方々はいろいろ配慮してくださるなら、甘えましょう。
やり残した仕事は、あなたが気にする必要はありません。
上司が組織のマネジメントとして、対応すべきことです。

うつになると、いろいろと不安でしょうね。
うちの主人もうつ病ですが、なった当初は自分を責め、仕事を休んでいることに対し、すごく焦っていました。周囲にどう思われているのかは、いまだに気にしていて、時々それが原因で症状を悪化させたりします。

今の不安で、気になって、居場所がなくなっちゃうような感覚は病気のせいですから、難しいかも知れませんが、割り切って考え、今はしっかり休みましょう。
たくさん寝て、ご飯もちゃんと食べて、薬もしっかり飲んで...焦らずゆっくり病気の治療に専念してください。

会社や仕事なんて、復帰してから考えればいいことです。

幸い、あなたの会社は産業医もいて、職場の異動までちゃんと考えてくれているのですから心配いらないでしょう。
先輩や友人への恩返しは　復帰後に新しい職場で元気に勤務できるよう
になることじゃないですか？
そのためには、今はちゃんと治療をすることが恩返しの第一歩ですよ。

うつのときは、思考がおかしくなったりします。
会社を辞めるとか、大きな決断はしないで、一日一日をゆっくりした気持ちで過ごしてください。

主治医や産業医は、これからも良き協力者となってくれると思いますよ。治療中も復帰後も、もっと協力してもらって、自分の過ごしやすい環境を構築する助けをお願いするといいのではないでしょうか？

辛いことは自分だけで考えるのではなく、紙に書いて主治医に見せたり話したりする等して、周囲にどんどん吐き出していくのもいいかもしれません。

とにかく、いろいろと大変ですが、今は治療に専念してください。
お大事に。

お礼

ご回答ありがとうございます。
そう言って頂けると少し不安も楽になります。

そうですよね。治療しないと、、ですよね。

会社から離れて家にいるとまだ落ち着いています。
会社のことを忘れている間は、まったく普通に笑えて、まったくふつうに話せて前と何も変わりません。
ただ会社から逃げててもしょうがないので、ちゃんとじょじょに「うつ病」を受け入れて、向き合っていけるようになりたいです。

本当にコメントを頂きありがとうございます。

回答No.3

hazimecchi

あなたの質問はこれが２回目ですか？
以前にも途中まで似たような文章を読んだ覚えがあります。
まずは良かったですね。
休職が認められて。
あなたはまだ運が良くて必要だから早く認められたのですです。
休職してカウンセリング・投薬・診察を受けてオーバーヒートしたあなた自身をクールダウンしてください。
早い治療は早い回復につながることもあります。
私も職場での理不尽な上司のせいで不安抑うつ症になって既に４年です。
のんびり何にもしないことが最良の静養です。

お礼

似たような質問がある中質問申し訳ありません。
質問は初めてになります。

早い回復に向けて治療していきたいと思います。

ありがとうございました。

回答No.2

sky_blue77

産業医、上司の判断は的確だと思います。
そして異動前の先輩の対応も素晴らしく感じています。
これもpeeko21さんの今まで積み重ねてきたからだと思います。

今は皆に感謝し、会社のことや復職等を忘れてリフレッシュして下さい。
会社のことを考え続けることは、今以上に後退してしまう可能性が高まる危険性がありますから。
何をすれば良いかと悩むのではなく、気の向くままに行動してみたらどうでしょうか。
例えば公園へ行き座っているだけでも良いと思います。
耳を澄ませば今まで聞こえなかった風の音、視点を変えて景色を眺めることで新しい発見が出来ると思います。
新しい発見が、結果的に心を和ませてくれるはずです。
＊しなければならないのではなく、ひとつの動作に集中することで余計な考えをしなくてすみますから。

うつ病は、自分自身で気付いた時には治るまで多大な時間を必要とすることが多いです。
そして治るまでの多大な時間は、苦しみの時間となってしまいます。
だから早く処置をしておけば自分自身も苦しまずに済み、それが周りへの恩返しとなります。
今は逃げているのではなく、これからの長い旅路の中での一時の休憩なだけです。
これは前進していくための充電期間ですから。

お礼

やはり判断は的確だったんですね。。
私は最後まで休職するほどなのか、、、って産業医に確認してました。
ただ辛いのはつらい、行かないのも不安、行くのは疲れるとどうどう巡りで私だけでは何も決まってなかったと思います。

元に戻るために休んでいきたいです。
何をしたらいいのかわからないですが、教えていただいたように散歩などしてみたいと思います。

ご回答いただきありがとうございます。
甘えかもしれませんが、一言ひとことが今の私には感謝です。