人とのたわいもないお付き合い

質問

初めて質問します。よろしくお願いします。
突然ですが、私は人付き合いが苦手です。こんな私も3人の子供の母なので、独身の頃のように人付き合いを避けて通れなくなっています。

どういう風に苦手か具体的に書くと、
(1)普通に世間話するのが苦手（どんな話題が自然なのかわからない）
(2)目を見て話をするのが苦手
(3)急にあまり話しをした事が無い人に話しかけられると頭が真っ白！フリーズしてしまうときがある。
(4)緊張して変な事を言ってしまう。←これ一番悩みです。

他にも細かい事はあるんですが、大まかに書くとこんな感じなんです。
心理学の本を読んだり、言葉の使い方の本を読んだり、経験だと思いいろんな人と話しをするようにしたりしてきたのですが、なんだか自分の心の中に壁が出来てるような気がしてうまく自分を出せません。
カウンセリングとか行った方がいいんでしょうか？
同じような方、乗り越えた方、いろいろな方の意見・経験が聞きたいです。

よろしくお願いします。

回答No.3

hjhlbuiy · ベストアンサー

無理に頑張ろうとすると余計焦りができてしまいます
それも個性と思って深く考えすぎないでください

とりあえず聞き役の相づち上手になてみてはいかがでしょうか

お礼

そうなんです！焦ってしまうんです。
無理して喋らなくていいんですね。
今度話しかけられたら、聞き役にまわって落ち着いて
対応を心がけたいと思います。

ありがとうございました！

回答No.6

elenjynt

その日の新聞を丹念によむ。

話題はその中から取り出す。

人により　3面　1面と使い分ける。

自分の　私生活を　相談するかたちでもいい。

お礼

私生活を相談ですかー。
そうですね、反対に考えれば自分も相手の私生活を相談されたら
信用してくれてるって思いますもんね。なるほど。
頑張ってみますね、ありがとうございました！

回答No.5

doorakanai

質問の形で会話を始める
緊張しいだから変な事言っちゃうかも　と先に言う
あ、今変な事言っちゃった？ごめんね　と謝ってしまう
永遠にフリーズしてるわけでもないでしょうから
緊張しいでごめんなさいね　と笑う
目を見て話
これを強要してくる人は嫌ですね
ほっぺの辺りを見るぐらいにしとくと時々目が合う
程度で治まります

お礼

目を見て話をしなきゃならないって思ってて・・・。
気張っているのが相手にも伝わってしまうんでしょうね。
アドバイスありがとうございます！やってみます。

回答No.4

chikera

はじめまして！

私も、全く同じです。子供が３人いるのも一緒です。
上の子が幼稚園に通っているんですが、学級懇談などで話さなくてはいけない場面もあって、本当に苦痛です(ノДT)　親戚付き合い、近所付き合い、いろいろありますよね。

私も、急に話題をふられると何を言えばいいのかさっぱり思い浮かばなかったり、友達みんなで話をしてる最中に答えを求められていっせいにこちらを見られたりした時など、言葉が全然でてきません。人前でしゃべるなんて、もってのほかです・・

私の場合は、新しくできた友達には、自分が人付き合いが苦手な事と、話し下手だということを伝えてます。昔からの友達は私の性格をわかってくれてるし、もう無理して話上手になろうとは思ってません。

この前カウンセリングに行って言われたことは、いろんな人がいて当たり前ということです。話すことが苦手でも、それも個性のうちだと思って、自分の得意分野を伸ばしていけばいいんじゃないかなぁと思います！

生きていく上でコミュニケーション能力があった方が、生きやすいだろうなぁと思うこともしょっちゅうですが、無理せずに、自分のペースでいいと思いますよ(^∇^)

一緒に頑張りましょう。

お礼

同じ立場の方からの意見、とても嬉しいです。
そうなんですよー、学校関係・親戚・近所・ママ同士。
いろんな付き合いがありますよね。
カウンセリングに行かれたんですね！
私も、もうちょっと自分を見つめなおして自分は自分って
考えられるように努力します！

ありがとうございました！

回答No.2

bodyshot

程度はともかく誰でも一度は思うことです。
要は慣れですので、失敗覚悟で場数を踏んでください。
「こうすればいきなり治る」とかそいういう問題ではありません。

お礼

早く回答を頂き、うれしいです。
こういう悩みはやっぱりみんな口に出さずに努力しているんでしょうね。勇気を出してまたいろんな方と話をしていくようにしてみます。
ありがとうございました！

回答No.1

mchamomile

自分の話を楽しんで聞いてくれる人、
変なことを言ったときに喜んで聞いてくれる人、
そんな人が友達にいるならそういう人とどんどん話して
まず自信をつけるべきですね！

自分に自信がつくと、しゃべるのもとても楽しくなります♪
楽しくないのは相手にも半分責任ありますから、
その人とは合わないんだってことで、気楽に。。気楽に。

お礼

早速の回答、ありがとうございます。
そうですね、自信があれば、人と臆する事なく話しが出来ますよね。
ムリをしないで少しずつ自信をつけて行きたいと思います。
ありがとうございます！