私は病気でしょうか？

質問

現在32歳の主婦です。
中学生の頃から気分の浮き沈みが激しく、リスカを繰り返していましたが2年ほど前にやめることが出来ました。
特に何もせずに、なんとなくしなくなった感じです。
でも心のもやもやするような不快感や不安感、孤独感、劣等感、疎外感が常にあり、お酒を飲まないと眠れません。
幼少から夜寝ない子供らしかったのですが、このまま一生こんな気持ちで生きていかなければならないのかと思うとつらいです。
友達もいなく、不妊症のため子供を産むこともないので、老人になり誰も尋ねて来る人もなく部屋でひっそり孤独死している自分の姿が頭に浮かびます。
やる気も全くおきず、外出は週に1度ほど食料品の買出しに行くくらいで、着替えたり化粧したりするのも億劫で結局すっぴんにパジャマのような格好です。
人の目も気になり、みんなが自分を見て笑ってるんじゃないかとも思います。
他人と話すことが出来ず、誰も信用できないと思っています。
夜布団をかぶっている時に「今泥棒が入ってきたらどうしよう」と朝までびくびくしたり、頭がおかしくなって主人や母が強盗に見えて殺してしまったりしないかと心配しています。
昔の恥や腹立たしい事、悲しかった事悔しかった事を思い出し、なんのために生きてるんだろうと涙が出ます。
世界中でおきてる悲しい事件や事故や災害を考えるともう生きていたくないと思ってしまいます。
主人に「病院に行きたい」と言うと「運動したり野菜食べたり、規則正しく寝たりして生活から改善しよう」と言って連れて行ってくれそうにないです。
間違ったことは言ってないですが、運動する気力も体力もありません。
勝手に病院に行ったりすると主人が不快な思いをするのではと我慢したり、普段から怒っても笑ったり、明るいフリをし続けて感情を表に出さないようにしてきたのですがもう嫌になりました。
左腕に幅1センチ、長さ10センチ程の傷跡が数本あり、最近それを眺めてはまた切ったら安心するのかなと考えています。
沈んでいる時は上に書いた症状ですが、たまに急にテンションが上がり「なーんだ、治ったじゃん。なんであんな事であんなに悩んでたんだろう」と思う時もあり落差が激しいです。
文章が滅茶苦茶ですが、私は病気ですか？それとも甘えてるだけでしょうか？このくらいはみんなが抱える悩みの範囲内なのでしょうか？
そうならみなさんがどうやって生きているか知りたいです。
現在にも将来にも希望を見出したいです。
誰か助けて下さい・・・

回答No.3

keito004

今とても辛い状態ですね。自分一人ではどうにもできないこともあると思います。生活習慣を改善できれば理想的ですが、それができない状態なのだということをご主人が分かってくれればいいのですが・・。

できれば心療内科や精神科などを受診することが一番だと思います。まあ、でもそれ以前に受診することがちょっと困難であれば、地域で精神保健福祉センターとか、あとは保健所の保健師さんに話をきいてもらったり、あと、場合によっては自治体にこころの相談とか精神保健相談とかいって医師が何回かきていて無料で相談にのってくれる場合もあると思います。

そういうところなら受診したわけではないですし、まず最初にそういうところに相談してみて、もしそれで受診をすすめられたら、ご主人に反対されていることも含めて相談してみてはどうかと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
お礼が遅くなって大変申し訳ありません。
私は普段主人の前ですごくはしゃいだり元気なふりをしているので私が落ち込んだ時の状況はあまり主人に伝わっていないと思います。
自分で言うのも何ですが、物凄くいい人で、真面目で優しくて、なんで私と一緒にいてくれるのか不思議に思うくらいなんです。不安だとか生きるのがつらいと言うのは、主人に対して大変失礼だと思い素直に気持ちを伝える事が出来ません。と言うかこんな風に思う事自体主人や育ててくれた母に対しても悪いと思っています。
文章をうまくまとめる事が出来ませんが、やはり病院で診てもらいたいと思います。
とても丁寧なご回答で、元気が出ました！
本当にありがとうございました。

回答No.2

noname#94836

私も双極性障害だと思いますね。
精神科や心療内科へ受診すべきだと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
お礼が遅くなって大変申し訳ありません。
双極性障害を調べてみると躁鬱と同じ意味なんですね。
当てはまるような気がする一方でまだ自分でも病気ではない気もしていますが、病院で診てもらわないと始まらないですよね。
近くの精神科を調べて、どうにか行ってみます。
本当にありがとうございました。

回答No.1

takas223

誰でも気持ちの浮き沈みはあります。
　ただそれは自分の中で解決できるから生活できているわけ。
　それができなくなるのが躁鬱です。
　私も躁鬱ではないですが、鬱患者です。
　あなたも躁鬱のような気がします。
　実は薬を飲むと劇的に気持ちが変わることもあります。
　規則正しい生活をまずなんとかするのではなく、気持ちが安定するから規則正しい生活ができるわけでね。
　ちょっとした睡眠導入剤や軽い精神安定剤でもすごく楽になりますよ。
　今は心療内科もすごく明るくて、入りやすいです。
　だんな様には偏見があるのかもしれませんが、一度だんな様と一緒に気楽に扉をたたいてみてください。

お礼

ご回答ありがとうございます。
お礼が遅くなり大変申し訳ありません。
躁鬱の事についてネットで調べてみると、自分に当てはまるように思いました。
でも正直仮病なんじゃないかと自分で疑ってます。
甘えてたりだらしないだけなのを病気のせいにしようと、病んでるフリをしてるような気がします。
病院に行っても「あなた仮病ですね」と言われるんじゃないかと不安ですが、行ってみないことにはわかりませんよね。とにかく近いうちにどうにかして病院に行ってみます！
まとまりのない文章ですみません、takas223様のお言葉で気が楽になりました。
本当にありがとうございました。