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遅筋を鍛えたら

遅筋を増やしたら速筋の働きはおとろえてしまいますか?

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  • nitto3
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回答No.1

そんなことはないでしょう。 速筋を使わなくなれば衰えますよ。 両方バランスよく使うといいのでしょうね。