バク転

質問

バク転のコツを教えてください。

回答No.1

noname#140971

敷布団を３つ用意。
一つを平らに置く。
もう２つをグルグルと巻く。
で、平らな敷布団の上にグルグルを置く。
で、後ろ向きにのけぞって後方回転。
で、グルグルの背がつかないようになるまで後方回転の後方回転。
で、で、徐々にコツを体得。