最近,胃が・・・

質問

このところ毎日、胃が痛いんです！以前膵臓を壊したので胃と膵臓に負担がかからない食事にしていたのに何で痛くなったのでしょう？胃の粘膜を丈夫にする食材って何があるか教えてください！！！

回答No.2

shisyna

こんにちは。

胃はとてもデリケートな臓器です。
胃に何かできて痛む時もあれば、何もなくてもストレスなどから痛むことも
あります。胃の中が荒れていれば、牛乳を飲むことで、牛乳が
胃の粘膜の内側に膜を作って、食事した時や空腹の時の胃酸による痛みは
軽減されます。しかし、胃の中には問題はないとなれば、それらをしても
効果はないと思います。
私の経験では、足首や腰の冷えはてき面に胃痛に現れました。
その時、足首や腰や背中を保温することで胃痛が改善されたことがあります。

食事としては、胃が本当に弱っているのならば、胃に負担のかけない
お粥やスープなどにしたほうがいいのではないでしょうか？
また、胃粘膜を強くするためには、胃粘膜に行っている血の流れをよくしてやれば
胃粘膜が強くなります。胃粘膜の血流をよくするためには、野菜をとることが
効果的です。また、冷えは大敵です。

お礼

私、胃が痛く無いかよく考えてしまいます！考えた日に限って胃が痛くなってしまうのですよ・・・！牛乳を飲んで胃に自信をつけたいと思います☆お返事ありがとうございました☆

回答No.1

ChokoRin

キャベツ・・・か乳製品。

お礼

お返事ありがとうございます！毎日の食事に取り入れたいと思います☆