職場で適度な距離がたもてない相手がいます。

質問

既婚女性ですが、同じ職場で一緒に働いている男性に対して
適度な距離がたもてません。

毎日、一緒に仕事をしているのですが、他に人がいる時は良いのですが
二人の時に自分の感情のコントロールができない時があります。
喜怒哀楽がそのまま出てしまいます。公の場なので、どうにか仕事と
割り切って接していきたいのですが、うまくいきません。

本当に困っています。自分でコントロールしていきたいと意識して
いるのですがダメです。
おそらく、その人に精神的に頼り、甘えてしまっている為だと
思います。そして、必要以上にその人に期待してしまい、自分の味方で
いてほしい、プライベートな部分でも支えてほしいという
仕事の関係以上の事を望んでしまっています。

どうにか、仕事は仕事、私情は持ち込まないというスタンスでやって
いきたいのですが、良い気持ちの切り替え方法はないでしょうか？

必要でしたら補足もいたしますので、ご回答よろしくお願いいたします。

回答No.2

Tathagata · ベストアンサー

既婚後の夫以外の異性への関心はよくあることなので、自然なことといえば自然なことですが、あなたが今のご自分の心境や状態が好ましくないと感じていて、それを変えたいと願っていらっしゃるのなら、何かしらの行動を起こす必要があるのではないでしょうか。

お話を聞くところ、夫以外の男性にも支えてもらいたいと感じてしまっているのは、あなただけの問題ではないかもしれませんね。もしご主人があなたのことを十分に惹きつけていることができたのでしたら、あなたは他の男性に気を移してしまうことはなかったかもしれません。むしろご主人があなたをそうさせてしまったのではないでしょうか。

しかし、更に元をたどっていきますと、なぜご主人はあなたをそのように感じさせてしまったのでしょうか。もしかしたら、あなたが気付かない内に、ご主人に何かしらご主人がそうしたくなる原因を作ってしまったのかも知れませんね。（ややこしい文章ですみません）

つまり、ご主人に魅力を感じなくなってしまうと云うのは、ご主人もあなたに魅力を失ってきていると云うサインであり、あなたとご主人がお互いに自分の短所を認識して、無意識の内にそれを出してしまわないよう努力すれば、お互いを惹きつけ合うことができるのではないでしょうか。故に、あなたも他の男性がご主人より魅力的に見えることもなくなるかと思います。

一方、その職場の男性ですが、あなたが無意識に惹きつけられてしまうには、天性の相性が絡んでいる可能性もあります。これは信じるか信じないかはあなたの自由ですが、やはり生まれ持った星、生年月日やあなたの兄弟関係などの色々な要素により、必然的にその男性と相性がよいのかもしれません。むしろ、その男性と知り合ったのはあなたの運命だと私は思います。それは、あなたへの何かのサインなのではないでしょうか。なぜなら、その人と出会って、その男性はあなたに何かしらの影響を与えたからです。

あなたには今、選択権がありますね。一度決心して結婚した自分の夫を一生大切にするか、それとは別の道を選ぶかはもちろんあなたの自由です。考え方によってはどちらの道を選んでも幸せになることは出来ますが、やはり相手に与えた不幸は、形を変えてあなたに遅かれ早かれ返って来てしまうのではないでしょうか。それが道理なような気がします。

その職場の男性に惹きつけられてしまうのを止めたいのでしたら、まずご主人との関係が本当にこれでよいのかを、よく考えていただくことをお薦めします。もしご主人があなたの悩みを聞きたがらない、若しくは聞けないような雰囲気がある、それ故、職場の男性に心の支えを求めてしまうということでしたら、それはあなたが「ご主人があなたから求めているもの」を十分に与えていないからだと思います。または、自分では与えているつもりでも、相手からしてみたら違うのかもしれません（これは物質的な物とは限りませんので、勘違いをしないでください）。

最後に、「自分でコントロールしていきたいと意識しているのですがダメです。」とおっしゃっていますが、無意識を自分の意識でコントロールすることは、私は基本的に無理だと思っています。無意識に何かをしてしまいそうになり、気付いて自分を止めるということが出来ますが、ある程度のレベルまでしかそれをコントロールすることはできません。特に自分が感情的になっている時、執着心が強いものに対する時などは、ほとんど不可能でしょう。

無意識をコントロールするためには、無意識に直接働きかけられる方法、例えばヨーガ、瞑想、坐禅などをしてはいかがでしょうか。それもすぐに効果が現れることを期待してはいけません。期待すると落胆するからです。

長くなりましたが、頑張って問題を解決してください。

お礼

ご回答ありがとうございます。

確かに、夫との関係はずっとうまくいっていませんでしたが、
最近少しずつ改善されてきています。
子供がいるので、子供は父親の事が大好きですし、今の家族という
形を崩したくはありません。

天性の相性が絡んでいるのでしょうか？そうでしたら気持ちをとめる
のは不可能でしょうか？
自分でコントロールするのは不可能なのでしょうか？その人と一緒に
いると、自分の感情がそのまま表にでてしまい、その結果自分自身が
一番驚いています。自己嫌悪に陥ります。
本来の私は、公の場などでは、気持ちを表に出さないタイプで
協調性があると言われてきました。人をたてて、周りに合わせる
性格なのですが、それが出来なくなってきています。

回答No.1

Cobalt_X

人は誰でも（既婚であろうが未婚であろうが）、人のことを好きになるものです。

相手と仕事以上の関係になりたいってことは、あなたは既婚ですから不倫になりますよね。

＞どうにか、仕事は仕事、私情は持ち込まないというスタンスでやっていきたいのですが、良い気持ちの切り替え方法はないでしょうか？

好きなものは好きとして、受け入れるしかないと思います。
不倫についてはどのような考えをお持ちですか？
そこら辺りの倫理観を元に、断ち切るしかないと思うのですが。。

お礼

ご回答ありがとうございます。

好きという気持ちを受け入れる事はできても、自分で感情のコントロールがきかないのが辛いのです。

仕事に恋愛感情をもちこんで、影響がではじめています。
私だけではなく、おそらく相手にも影響を与えてしまっているのが
辛いのです。