母乳の出が良い日と悪い日があるのはなぜ？

質問

産後約２ヶ月になります。
ずっと母乳オンリーで育ててきていますが、ここにきて母乳の出が良い日と悪い日があります。良く出る日は、飲み始めに赤ちゃんの口からたくさん溢れてむせるほど出ますが、悪い日は自分でつまんでみてもちょっとしか出ません。私の食事に問題があるのかとも考えたのですが、和食中心ですし、母乳を与えているせいかとてもお腹が空くので、たくさん食べています。
哺乳瓶で飲む練習をさせるため、たまに搾乳をするのですが、これが良くないのでしょうか？（一部の情報の中には、搾乳すると出が悪くなるというのがあったので…。でも、搾乳は毎日はしていません。）
たくさん出る時は当然胸がとても張り、出が悪い時は張りません。

なにが原因で、どうすれば毎日よく出るようになるのか…良い情報をご存知でしたら教えてください。宜しくお願いします。

回答No.4

daijun8

NO3です
お礼のコメントありがとうございました
早くも腹八分目に戻そうと思えるところがとても偉いです！
私の場合はずっと食欲が恐ろしくありました
そして食べてました・・・

産後半年はダイエットのチャンスらしいです
運動や食事の量に目がいきがちですが、
母乳を出しつつ痩せるためには
食べる時間帯も大切らしいです

産後３ヶ月を過ぎた頃
午後２時までなら比較的体重に反映しにくく
たくさん食べても痩せられるときいて
午後２時まで食べまくっていました（笑）
運動も多少したかな
炭水化物は少なめでタンパク質は２種類以上が理想とか…でしたが
それはあまりできてなかったかも
６ヶ月が近づくとプーアール茶も飲み始めました
こんなに食べても痩せちゃうなんて・・・
とちょっと感動もしました
今はここ１０年で一番体重軽いかもです
（元が重いっていう話もありますが）

最初から母乳がしっかり出ているなら
確実にたくさん食べてもそのうち必ずスマートになりますよ♪
赤ちゃんのために食べつつも痩せられるチャンス！！
いかしてくださいね♪

お礼

daijun8さん

ここ10年で一番体重が軽い…って、かなり羨ましいです！
午後2時までならたくさん食べても大丈夫なんですね。（メモメモ.....）

最近の私ですが、ちょっとぐずっただけでもすぐにオッパイを与えるようにしています。そうしたら、なんとまたまた食欲復活！私の場合は、こんなにもたくさん食べまくってるのに、体重は増えていません。残念ながら減ってもいません（汗）　そのうち変化があるのかなぁ～？

とにかく、今は美味しいオッパイをたくさん出すことに集中したいと思います！アドバイス、ありがとうございましたm(_ _)m

回答No.3

daijun8

２ヶ月まで母乳オンリーなんてすごいです
なかなか母乳がでずにハーブティーの力をかりて
ようやく母乳育児ができたので。。。→http://www.e081.com/m1.
私の場合は産後２週間あまりで母乳不足解消ブレンドを飲み始めてよく出るようになりました

搾乳はむしろした方がよく出るとか赤ちゃんにいいということをきいたことがあります
産院の指導で
授乳後飲み残しを搾乳することで
新たにフレッシュな母乳が作られる
お母さんの体の中で古くなったお乳はあげないほうがいい
というような

あと、全くの余談でごめんなさい
離乳食は遅いほどいいみたいです
うちは離乳食を進めていましたがある日目の周りが赤くなりぶつぶつが！
後期から完了期でしたが離乳食のタンパク質を一切やめて（食べるのが習慣になっていたのでご飯などは量は減らしたけれど食べさせています）、母乳中心に戻し、
目の周りの発疹が治りました
「西原博士のかしこい赤ちゃんの育て方」って本に出会った時には、衝撃的でしたが、本当なのかもしれないと思いました。

では（お互い）育児楽しみましょうね♪

参考URL：

http://www.nishihara-world.jp/workshop/baby/baby_021014.htmhtml,http://www.jyosansi.com/toshokan/tisiki/deruniha.html

お礼

ご回答ありがとうございます！

私の場合、ありがたいことに母乳は良く出てくれてるみたいです。でも、その代わりものすご～くたくさん食事を取らないと、出が悪くなってきます。出産後しばらくはとにかくすごい食欲で…でも、１ヶ月もするとそれほどでもなくなってきたので、普通の腹八分目に戻したんです。そしたらとたんに出が悪くなりました。おかげで体重全然戻らず…(^_^;　でも赤ちゃんのためですから、私のダイエットはしばらく我慢します。

離乳食のお話…とても興味深いです。今からいろいろ勉強し始めなきゃ！と思っています。ありがとうございました！

回答No.2

mikunyan

一日の中でも母乳の出にむらがある（一日の疲れが出る夕方は↓、夜中は↑といいますよね）くらいなので、まだ２ヶ月なら日によって多少違っても仕方ないと思いますよ。
搾乳は悪くはないと思います。
でも搾ったときの出方より、赤ちゃんが吸った時の方がたくさん出ているので、見た目の出方はあまり気にしなくていいと思います。
最近暑いですし、水分を多く取らないと、乳にまで水分が回らないので、たくさん水分をとってください。
私は冬の出産でしたが、１日２リットルは飲みましょう、と言われました・・

回答No.1

co2_2

こんにちは

１歳１か月、男の子の母です。

私もそうでしたよ　(*^^)
検診の際に尋ねたら、「とにかく吸わせて！！」としかアドバイス
もらえませんでした。

息子は未熟児でしたので、５か月までは母乳７：ミルク３で大きく
させる目的＋哺乳瓶に慣れてもらう為。５か月以降は完母で、いま
でもおっぱいＬＯＶＥです。

私も出る時出ない時があり、でも「とにかく吸わせろ～」とあまり
深く考えずにとにかく吸わせていました。
まだ２か月ですから、月齢が進むにつれて安定してくるのではない
かと思います。

息子がＮＩＣＵに入院中は搾乳→冷凍をして母乳を運んでいました。
搾乳が原因か、確実なお答えはできませんが、私の場合も搾乳をして
いても出る日出ない日がありました。

お母さんもロボットではないので波があってもいいのではないでしょ
うか？ちなみに、波があった私の乳は、いまではドボドボ安定して
でます（汗　断乳したいのですが、おっぱいが張りに張って痛すぎ
て私が無理なのでまだ飲ませています。

哺乳瓶に慣れさせるのはいいと思います。ちょっと預けたりする時に
完母だと預けづらいですからね♪

一緒に子育てがんばりましょうね♪

お礼

ご回答ありがとうございます！

そうですよね。お母さんもロボットじゃないですよね。
赤ちゃんも、たくさん飲んでくれる時とそうじゃない時があるのと一緒ですね。

哺乳瓶練習はまだまだ続けなければいけないようです。飲み始めるまでにまだまだいっぱい泣いてグズグズします。早くスッと飲むようになってくれるといいのですが…。

お互い子育て頑張りましょう！ありがとうございました！