便意を我慢する方法

質問

２５歳♂です。
昔から、お腹がゆるくて困ってます。すぐ下痢になるので、近くにトイレがないと困ります。少し前に、強烈な下痢が襲い、車の運転中で、どうにもできずに、パンツからズボンから物凄い状態になってしまいました・・・。そこで皆さんに質問なのですが、下痢の時の便意を我慢する方法は何かご存知ないでしょうか？？下痢に関わらず小さな情報でもいいので教えていただけると助かります。成人になってもついつい便意に負けてしまう人は多々いるようで、僕だけではないんだと、ちょっと安心しましたが、どうにもトイレに行きたいのに行けない時の秘儀、必殺技、裏技などの皆様自身のお話も聞けたら幸いです。
よろしくお願い致します。

回答No.3

aussieboy

＞パンツからズボンから物凄い状態になってしまいました・・・
下痢の時の便意我慢つらいですよね。漏らされたとは気の毒です。始末も大変だったことでしょう。
私も２０代前半ですが、何度か運転中に下痢に襲われたことがあり、３回だけ我慢できずに出ちゃった
ことがあります。我慢する方法としては、まずベルトを緩めることですね。あと、下痢の時の便意の波って
定期的に急激に押し寄せるものなので、猛烈に出ちゃいそうな波が来たときだけ、ぐっとこらえるようにして、
波が来ていないときは肛門の筋肉を休ませてあげる方が長時間、我慢できますよ。

私の場合、オシッコが近い体質で恥ずかしいですが今でもたまに昼間にオシッコをちょっと失敗しちゃったり、
夜のおねしょもあるので、紙パンツを使うことが多いのですが、紙パンツはかなり便利ですよ。長時間の運転
などでトイレに行けない時はオシッコの対策として紙パンツもしくは尿パッドを当てるのですが、紙パンツが
運転中の下痢に対しても、役に立ちました。下痢を漏らしちゃった３回のうち２回は長時間の運転に備え、
紙パンツを穿いていた時だったため、実質本当に限界ギリギリまで我慢しながら運転して漏らしたわけ
ではなく、「もう運転続けてもトイレまで我慢できない、ダメだ」と思った時に路肩に停車して、力を抜いて
紙パンツに排泄したという感じでした。脱いで捨てるだけなので始末はすごく楽でした。残りの１回だけは
予期せぬタイミングで急激に催したケースで、下痢便をパンツに粗相しちゃいましたが。
普通のパンツでもトランクスでなく、ブリーフであれば少量の下痢なら漏らしても大丈夫ですよ。

回答No.2

masayanco

食べ過ぎたり，胃腸の病気で下痢になっているのでしたら薬を飲むか，日頃の食生活を考えないといけないのですが，もしかして精神的なもので，トイレに関していつも神経質になっているということはありませんか。もしそうだったら過敏性腸症候群の可能性があります。実は私がこの過敏性腸症候群で何十年も苦労しました。通勤途中で何度も途中下車してトイレに行ったり，同じように車の渋滞中失敗したこともあります。15年ほど前に漢方薬がいいと聞き，漢方薬を調合してくれる専門の薬局で相談し薬を半年ほど飲むと症状が改善しました。その後薬はやめましたが，今は毎朝快便で，朝必ず２～３回トイレには行きますが，家を出てからの不安は嘘のようになくなりました。日頃からお腹がゆるいのでしたら，いろんな可能性を考えて専門家に相談するのがいいでしょう。便意を止める方法は私もわかりません。こういう不安からは解放されたいですね。

回答No.1

tomban

正露丸…っていうのも、確かに有効なんだけど、あんまり…。

お勧めの方法は「おへその上を暖めること」です。
いつも小さな「インスタントカイロ」を持参しておくといいですよ。

あと夏場はカイロが手に入りにくいから、春先には買っておくといいですね。