暇な時間の過ごし方

質問

皆さん、予定のない日・暇な時間ってどんなふうに過ごされてますか？
私は仕事のない日、予定のない日が続くとすごく不安になってしまいます。何のために生きてるんだろうとか。
私って意味あるのかな、とか。大袈裟だとは思うんですが時間があると考えてしまうんです。
趣味が特にないのも原因なんですが・・・
だからといって予定をびっちり入れると、疲れてしまったり、出かけたくないなぁと思ったりしてしまいます。
自分勝手だなとは思いますが・・・。
今日も、予定がないので、ネットを見たり、ちょっと英語の勉強してみたり・・・後はだらだらお菓子を食べたりしちゃってます。
そう、何もない日は食べてばっかり。。
これもよくないんですよね。
太ってさらに動きが鈍くなって、出かけるのが面倒になって・・・
悪循環です。分かっているのに止められない。
馬鹿だなって自分でも思います。
なんか文章までだらだらしてしまいましたが何かご意見いただけたら嬉しいです。

回答No.3

PO-JI095

予定のない日、暇な日はだいたい本を読むか、DVD見て過ごします。一日中フリーだと朝からずっと本を読んでて気付いたら夕方ってこともありますよ。ご飯食べるのも忘れてしまいます。
あとDVDは連続ドラマとか映画とか何作も観ます。ドラマとかは一度見出すと先が気になって一気に観てしまいます。それで一日終了です。
外に出かける時は車ではなくて自転車を使っています。運動にもなるし、知らない店などに行く楽しみがありますよ。それとガソリン代高いですからね・・・

ありきたりですが僕の暇な日の過ごし方はこんな感じです。
やっぱりずっと家にいるとだらだら何か食べたりしてしまいますから、本を読むにしても図書館や公園に行ってみたらいいのではないでしょうか。

休日とはその名の通り「休む日」なので無理して何か予定を入れて疲れるより、自分の体を休めつつ自分の心のおもむくままにやりたいことをやってみるのが一番だと思います。

回答No.2

honn1mono1

予定のない日・暇な時間ってどんなふうに過ごされてますかとのことですネ☆

時間があるときは、音楽を聴いています。
好きな音楽を聴きながらゆっくりしています。
歌ったりもしています。
音楽を聴くことでリラックスできるので時間があるときは音楽を聴いていますネ☆

また、本を読んでいます。
自分にあった本を見つけることは人生にとって大いにプラスになりますから。
本を本屋で見つけるのも楽しみの一つです。

それから、散歩をしています。
光、風、花、木々、鳥達が癒してくれます。
自然と触れ合うことは癒されることですネ。

また、運動しています。
腹筋や腕立て伏せ、鉄アレイで鍛えています。
外を走ったりもしています。
運動することで体力を維持できますからネ。

それから、レンタルビデオをかりてみたりしています。
映画を見たりしています。
映画をみることで感性が磨かれますからお勧めです。
感動もしますネ。

テニスをしたり、卓球、バスケットもしたりしています。
スポーツをすることで体力づくりになりますから。
青空の下で爽快にテニスをすることは気分転換にもなります。

勉強をしたりしています。
漢字の勉強をしたりして学力を落とさないようにしています。
勉強することで教養もつきますから。

また、お香を楽しんだりしています。
香りを楽しんでいます☆
自己啓発になることもしてます。
自分を成長させるために様々なことに取り組んでいますョ☆

面白いテレビをみたりしています。
ドラマなどをゆっくりみていたりしています。
パソコンなどをしたりしています。
知恵袋など他のインターネットサイトを閲覧したりしています。
インターネットをすることで楽しんだりしていますから☆

それからウィンドウショッピングなどショッピングを楽しんだりしています。
買い物を心行くまで楽しみます☆
友達とメールをしたりもしています☆

私が時間があるときに過ごし方について紹介させて頂きました☆
あなたのお役に立ちます様に☆

お礼

回答ありがとうございます。
回答者さんの暇な時間の過ごし方を読ませていただいて思ったこと。
自分の時間を楽しんでる。
私の場合、時間をつぶすために、1日を過ぎさせるために、
何かしなきゃ、何かしなきゃって、、、順番が逆ですね。
自分のしたいこと、楽しいことして、気づいたら1日終了。
こっちの方が何倍も楽しい。
初めからは、なかなか思うようには楽しめないかもしれないど、次回の休日にはトライしてみます。
ありがとうございました

回答No.1

ma3zu

小学校時代の夏休み。
よくだらだらとしてしまいますよね。
その為に夏休み前に一日の予定というものを作らされたと思います。
実はこの休日の予定作りってとても大切なんです。
休む日なのでゆっくり体の疲れを取るのも大切ですが
一週間、一か月間のリズムの調整としてあると思います。
身体の休息であるとともに心のリフレッシュも取れる日にしましょう

予定がないのであれば
予定を組んでみましょう。自分自身とのアポイントメントです。
で、できれば涼しい時間帯をみて散歩をしてみましょう
仕事場に向かうのとは逆方向がいいかな、
見慣れない近所の風景をみたりすると新しい発見があったり
ちょっと楽しいことがあるかもしれません。

一日のスケジュールを組んでそれに沿ってやってみましょう。

お礼

回答ありがとうございます。
「自分自身とのアポイントメント」
この言葉、なんかすごく気にいりました。
そうですよね、何も人と会うだけがアポイントメントじゃない。
そして目的なく歩いたっていいんですよね。
何かしないと、誰かと合わないと・・・て自分を押したってただ、疲れちゃうだけですね。ありがとうございました。