偏頭痛持ちの方々へ

質問

こんにちは。

私は物心ついたときたら偏頭痛持ちなのですが、頭痛ほど嫌な病気はないと思います。ひどい時にはあまりの痛さに夜も眠れず、最悪のときは嘔吐してしまうときもあります。

　そこで、全国の偏頭痛持ちの方々。自分なりの偏頭痛を治すワザがあったら教えてください。

　ちなみに私は頭痛の気配がしたら、両目の付け根をググッと押したりしてマッサージをしています。目の疲れからくる偏頭痛の場合はこれで治まるときがあります。

　皆さんはどうですか？

回答No.11

sunejai · ベストアンサー

私は高校のときに急に始まりました。６、７年まえです。
今まで病院に全くお世話になることがなかった家族なので、家族中心配して「死ぬんじゃないか」とみんな思っていたそうです。
目の疲れから肩こり、首のはりへ移って、偏頭痛が始まり、最終的には嘔吐です。
痛みが長引きすぎて、気を失ったこともあります。体重も１０ｋｇ近く落ちました。
病院でＣＴスキャンも受けましたが、「原因不明」、耐えるしかありませんでした。一生これが続くのかと思うと、泣けてくることもありました。
でも、私は偏頭痛のためというわけではないのですが、入浴方法を変えてから、偏頭痛の回数があきらかに減ったのです。今では二日酔い、寝すぎのとき以外はほとんどありません。（それまでは１週間に２、３回が当たり前でした）
入浴剤を入れた熱い（私は４２、３度ですが個人差があるので）お湯にまずつかって、ゆっくり入ります。その後体を洗ったりして、冷水を浴びてから２度目つかって、最後に冷水を浴びて出ます。（最初はかなり長くつかっていたのですが、仕事が忙しいため減らしました。無理しないペースでないと続かないですよね）
本当にあきらめていたので、この方法でまさか直るなんて思ってもいませんでした。今までいろんな方法（漢方、薬、ビタミン剤、運動等）を試みましたが、著しい効果は出ず・・・。
個人差がありますので、なんとも言えませんが。
即効性はないかもしれませんが、体質改善が必要なんだと思います。
太りにくくもなりましたよ。
一度だまされたと思って試してみてください。

回答No.10

tototo49

私も頭痛持ちです
ひどいと、嘔吐や目が見えにくくなります

5年前に脳神経外科で調べてもらって
ハッキリ偏頭痛と分かりました。
偏頭痛にも色んな種類があるので私に合う薬をキチンと出してもらっています。

ここ数年で、すごく良い薬が出て
寝込む事が無くなりました。
一度、受診された方がいいですよ

女性の頭痛サイトに色々のっています

参考URL：

http://www.shesmile.net/

回答No.9

somatech

私も以前頭痛持ちでした。吐き気も一緒にきます。
下痢と吐き気と頭痛と視野狭窄が一辺に起こったこともあり、そのときはこのまま死ぬのかな～　なんて思ったことさえあります。（頭痛薬は気休めでした。）

ここ５～６年は起きていません。
首や肩を冷やさないように注意すること。
緊張していると気づいたときに、首や肩を始め全身の緊張を撮るようにしている。
食事のバランスを整える。
普段でも首や肩に力が入りやすかったので、いろいろな状況で、首や肩の負担を減らして全身を使って動けるように訓練した。
パソコンを１日中使っていたので、同じ所を見つめる状態でも体を固めないように注意した。

そしたら、徐々に日常生活が楽になり、頭痛がおきにくくなりました。（頭痛の記憶はありますが、いまやいい思い出みたくなりました。）

回答No.8

gomaabura

こんにちは。
私は痛くなったら飲む事にしています。

以前夜中にすごく痛くなって、夜中なので薬屋もやってないし、
ちょうどいつも飲んでるのもきれてるし…で風邪薬飲んだら直ったりしました。

で、私がいつもやるのは、氷枕（アイスノン等）を首の後のちょっと上のへこんだとこにあてて、横になる事です。
これはすっごい気持ちいいです。そのまま寝ちゃえればいいです。

応急処置としては、氷枕がないときは、タオルをちょっと厚くたたんで
同じように首の後に置いてねます。
いくらか痛みが和らぎます。
また、頭にぎゅっと鉢巻をしても、痛みは和らぎます。直りませんけどね^^;

あとは、深呼吸をして新鮮な空気を取り入れたり、
お水をたくさん飲みます。

頭痛っていやですよね。私はこんな感じです。
参考URLは読み物がたくさんあるのでおすすめです。

参考URL：

http://homepage2.nifty.com/uoh/

回答No.7

noname#211914

ダイレクトな回答ではありませんが、以下の参考ＵＲＬが参考になりますでしょうか？
「片頭痛と緊張型頭痛」
◎http://www.sukkirin.com/01_1.htm
（頭痛基礎講座）

さらにＴＯＰページで「美容＆健康」のカテで「片頭痛」と入れて検索するとたーくさん（！！！）Ｈｉｔしますので参考にして下さい。

◎http://homepage2.nifty.com/uoh/hosp/01taisaku_mig.htm
（片頭痛対策編）

病院で診断を受けてないのであれば、頭痛外来のある総合病院等で受診されては如何でしょうか？

ご参考まで。

参考URL：

http://www.sukkirin.com/02_1_5.htm

回答No.6

ichigo2002

下記の参考ＵＲＬを参照して下さい。

参考URL：

http://www.aki-net.co.jp/senka/zutsu-index.htm

回答No.5

fluorite

一時期頭痛が酷かった時期に色々と調べまして，参考URLにある全国慢性頭痛友の会の頁を見つけました．
参考になれば．．．

参考URL：

http://www3.ocn.ne.jp/~atamaita/home.htm

回答No.4

sermian

家の奥さんは、バンテリンをこめかみの辺りに塗っています。
少しはよくなるようです。

回答No.3

motico

tosi2002さん　こんにちは

私は偏頭痛も含め頭痛に悩まされている一人です。
tosi2002さん同様に最悪時には吐き気だけではおさまらず、嘔吐にまでいたってしまいます。

あえて薬品名は記載いたしませんが、内科で頭痛に対する薬を処方していただいております。痛みが出てしまった時の為に頓服薬として…痛み止め・睡眠導入剤の薬も処方されております。

他の治療の為に通院していたのですが、今では頭痛についても治療していただき、以前に比べると断然！調子はいいです。

治療については内服薬が基本(?)ですが、肩こりからくる事もあり、丁度？通院時に肩がこっている時には、鍼治療もしていただいております。

それから　自分が気に入っているのが、ファイテンのRAKUWAネックです。参考URLにファイテンのサイトを記載しておきます。
ネット検索すればかなりHitするんじゃないかな？

参考になれば幸いです。

参考URL：

http://www.phiten.com/

回答No.2

TEOS

私も頭痛持ちです。　痛くなったら頭痛薬ですね。
私は首が悪いのが　原因のようですので、首のマッサージをします。　いつも首が張って緊張状態なのです。

今も頭が痛いです。　　　さよなら

回答No.1

yapoo

偏頭痛は私もです　　がまんするのは体にわるいので
頭痛薬を飲んでます
今まで色々薬局で売ってるものから病院で
もらったものまで色々試してきましたが
あんまりいい薬ってなかったです　　
でも最近いいのをみつけて今ではそればっかり
飲んでます　　　あとはマイナスイオングッズを頭に
乗せたりおでこにくってけたりしてますよ　　
ダブルでけっこう効いてます