とても酷いことをしてしまいましたが・・・

質問

大学生です。私のしたことについて、皆様のお考えとアドバイスがいただけたらな、と思ってい、質問させて頂きました。

最近、ずっと悩んでいたことがあり、それがついに生活に支障をきたすようになってしまったので、勇気を出して学校のカウンセラーさんに相談しました。
カウンセリングを受けていて、その時にカウンセラーさんが言った、何気ない小さな一言で、私はものすごくショックを受けてしまい、その後カウンセリングを放棄してしまいました。

それから何日か経って、廊下でバッタリカウンセラーさんに会い、話しかけられたとき、私はものすごい恐怖を覚え、なにも言わず即座に逃げてしまいました。
その後は姿を見るだけでも動悸が止まらなくなり、トイレに逃げ込み、しばらく立てないような状態になってしまいます。

人として、最低な態度をとってしまっていることは分かるのですが、どうしても恐怖が勝ってしまい、逃げ出してしまいます。
しかし、謝罪したいという気持ちもあります。申し訳ない気持ちでいっぱいです。

どうすれば普通に接することが出来るようになるか、皆様のお考え、アドバイスを頂けたら幸いです。
よろしくお願いします。

回答No.5

micky9646 · ベストアンサー

この場合、カウンセラーが悪いとかクライアントが悪いとか
そういう問題ではないので、批判はおいておきますね。

カウンセラーの方が言った何気ない一言がどんな一言かも
分かりませんし、
カウンセラーが明らかに心無い発言をしたのか、
それとも質問者様のほうが過剰反応をしてしまったのかも
文面からは判断できませんので。

あと、カウンセリングにクライアントが来なくなる状況というのは、
精神分析などでは、抵抗と呼ばれていて、
もうカウンセラーの方の頭の中に入っていることだと思います。
そういう状況があるというケースワークも充分行っていると思いますので、
質問者様が、カウンセラーを傷つけてしまった、
ひどいことをしてしまったと過剰に思う必要はないと思いますよ。

そのままカウンセリングに行かなくなるのもありだと思いますし
（そもそもカウンセリングは強要されるものではありませんから）
どうしても気になるようでしたら、
電話で事務の方から伝えてもらう、
第三者に間にたって、今の自分の気持ちを申し開きしてもらうなど
対処をとってみてください。
そういった対処を質問者様がとられれば、
カウンセラーの方は非常に質問者様の勇気を認めてくださると思いますよ。

お礼

丁寧な回答、ありがとうございます。
そうですよね・・・。カウンセラーさんは心理学のプロですから、分かりますよね。
とても参考になりました。よく考えてみたいと思います。

回答No.4

kaka5155

相談に来た方を逆に傷つけてしまうなんてカウンセラー失格ですよね。
あなたは何も悪くありません。毅然とした態度で「カウンセラーさんの言葉でさらに傷ついてしまいました」と抗議していいと思います。

ただ質問の内容を見る限りそれは難しいようなので、他のカウンセラー、大学の厚生課の方、もしくは友人などに頼み、その旨をつたえたらいかがでしょうか。

何度も言いますがあなたは堂々としてればいいと思います。

お礼

回答、ありがとうございます。
そう言っていただけると、すごく励まされます。
ご意見、参考にさせていただきます。ありがとうございました。

回答No.3

hipotama

「カウンセラーさんが言った、何気ない小さな一言で、私はものすごくショックを受けてしまい、・・・・」という部分の「その小さな一言」というのは、あなた自身の悩みの核心部分ではないでしょうか。だから、その部分を触れられたくないと思い自己防衛機能が作用し、カウンセラーに恐怖心を抱き、逃避し、動悸が止まらなくなり、しばらく立てない状態になってしまったのではないでしょうか。電話相談もしていますが初心者の頃さて核心部分に触れようとして、その部分に向かうと「ガチャン」と電話を切られてしまいました。

でもあなた自身は偉いと思いました。その影から逃避せずに対峙しようとしてます。また優しくて清らかな人と感じました。「人として、最低な態度をとってしまっていることは分かる。・・・」「謝罪したいという気持ちもあります。」今の若い人では珍しいと思いました。カウンセラーは、今のあなたの心の状況はある程度把握していると思います。それで、廊下で出会ったときに声をかけたと思います。

ではどうすればということですが、今の心の状態を言葉に表してはどうでしょうか。電話では敷居が高いと思いますので、他の人のアドバイスのように手紙かメールなどがいいと思います。カウンセラーの方もある程度把握してますが、「何故」という疑問は持っていると思います。しかし、それをストレートに聞いたり攻撃したりすることなく受容してもらえると思います。そうでない場合は、初心者か力量のないカウンセラーと思ってください。

お礼

回答、ありがとうございます。
核心部分、というのはその通りかもしれません。
もっと冷静に、客観的に自分の心理状態を見ることができるよう努力したいと思います。
回答者様のご意見にとても励まされました。ありがとうございました。

回答No.2

fatto

手紙でさりげなくそのときの説明をしたらどうでしょう。
カウンセリングの方だったら、深く内容を受け止めてくれるのではないでしょうか？　それにあなたもすっきりするんじゃないかしら？
　おおらかに受け止めてくれると思いますよ。

お礼

回答ありがとうございます。
手紙という方法は考えもしませんでした。とてもいい案だと思います。
参考にさせていただきます。ありがとうございました。

回答No.1

dondoko4

＞どうすれば普通に接することが出来るようになるか
それだけではわかりません。
何気ない小さな一言とは、どんなこと？
ちっぽけなことが重大なことになっているなら、少しも「小さな一言」では済まないことではないの。
ショックを受けたというけど、そのことをもう少し説明してください。
ここのところをあいまい（隠して）にしてアドバイスを求めるのは本末転倒に値しますが。どうでしょう。

お礼

回答ありがとうございます。
私の言葉が足りず、申し訳ないです。説明不足でした。
一番重要なところを曖昧にしてしまってはダメですよね。
以後気をつけていきたいと思います。ありがとうございました。