首をねちがえてしまいました。。。

質問

よっぽど寝相が悪いのか、首を寝違えてしまいました。病院に行くしかないとは思うのですが、とりあえず楽になる方法ご存知の方いらっしゃいませんか？

回答No.1

cueda · ベストアンサー

yu_chan7さん、こんにちは。

寝違えたとき、友人が勧めてくれたのが「温めて→鍼」でした。
鍼は初めての挑戦だったのでおっかなびっくりでしたが、
使い捨ての小さな鍼を使用するとのことで安心できました。

その効果にびっくりしました。治療後は首も回せて快適でした。
それ以後、ひどい寝違えの際は利用しています。（鍼とマッサージで3500円くらいです）

鍼灸師曰く、「あたためるのは効果的だけれど、きついマッサージとかはだめだよ」とのことでした。とりあえず温めてはいかがでしょうか。
参考までに。

お礼

いつも、いためるとマッサージをしていましたが、結構きつくやっていたので、それもよくなかったのかもしれません。
貴重なアドバイスありがとうございました。

回答No.2

shota_TK

ぼくの経験でも，強くマッサージすると余計に痛くなることがありました．刺すような痛みに変化しました．軽くもむ程度なら効果があります．温シップも効いたような気がしました．あとは時間が解決してくれました．
ハリは試したことがないんですが，条件があえば驚くほど効果があるそうですね．個人差や先生の技術もあるので，一概には言えないみたいですが，症状がひどいなら試してもいいと思います．

お礼

今まで、揉み解した方がいいのかと思い結構強くもんでいました。教えていただきありがとうございました。