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家族を苦しめています。
以前にも質問した者です。 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4040353.html 情緒が不安定で体調が悪いのが続いています。 自分は本当にうつなのではないか、と思っています。 実家に帰りたいです。 でも家族とすれ違ってしまっています。 母は、「○○（私）がおかしくなったのは全部私の育て方のせい」 「私も○○と話しているとどんどん暗くなるし、あなたのことをわかってあげられないから、帰ってきても意味ない」 「傷つけあうだけ、どうにもできない」 などと言ってきます。 母は精神的に少し弱い気がしていました。 私のことで母をどんどん追い詰めてしまっています。 母が私のことで苦しんでいるところを見ると辛いです。 こんなに迷惑をかける私さえいなければ、と思います。 今まで家族を支えにしていましたが、もう帰る場所がなくなりました。 私も苦しいですが、母をこれ以上苦しめたくありません。 もうどうしたらいいのかわかりません。
- uvu22
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- 心の病気・メンタルヘルス
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- kiku424
- ベストアンサー率24% (38/153)
まず大学には 休学願いを 出されてみてはどうですか・・・ 鬱は初期症状の時に 適切な治療薬を用いれば 快復も早くなります。 今メンタルクリニックは とても 患者数が多いです。 その分 新しい 精神薬もどんどん 開発されています。 私は鬱で 抗鬱剤を 服用していますが 飲んで３０分くらいすると とても気分がよくなり 不安感や脱力感が なくなります。 専門家を訪ねてみてください あと・・ ひきこもりや 自分を見失ってしまった 人達を支えてくださる ＮＰＯ法人など どんどん増えていますし・・ 一人で考え込まずに いろいろな 病院や機関を 利用してみてください。
- hipotama
- ベストアンサー率50% (116/231)
前回の質問を読みました。病院の方はどうしましたか。最近は良い薬が開発されて症状の方は和らぎます。しかし、薬物療法は根本的な解決ではありません。治癒を助ける一つの方法だと思います。 質問文を読んで感じたことは、あなたは「心の居場所探し」をしているのではないでしょうか。身体が不調になったのは、親元を離れ本人も気がつかないうちにストレスが溜まりに溜まって、それが体の方に出てきてしまったと思います。一人暮らしの孤独感が更にそれに輪をかけていると思います。さて、それを癒しに母親の所に戻ろうとしたが、それを拒絶されて戻るところもなく途方に暮れているのではないでしょうか。 あなた自身も「今まで家族を支えにしていましたが、もう帰る場所がなくなりました。」と書いています。 さて、このような場合どうしたらよいかというと、援助資源（リソース）を探します。援助資源はお母さんだけではないと思います。お父さんもいれば、おじいちゃん、おばあちゃんもいます。また、兄弟かもしれません。血縁の人でなく、近所のおばちゃんがなる場合もあります。彼氏かもしれません。しかし、この人達は健康な人が風邪をひいた時ぐらいのストレスには有効ですが、重症化した場合には専門的な知識が必要になってきます。あなたの場合身体症状がでているので、風邪でなく肺炎になっているかもしれません。 専門的な知識を持った人とは誰かというと、カウンセラーになると思います。カウンセリングしてもらうことによって、母親の胎児のように暖かく包まれて「受け入れられる」という感覚を感じます。見ず知らずの人にそんな感覚を得られるかというと、カウンセラーはそれを第一義にしています。カウンセラーといってもその力量はピンからキリまでです。良いカウンセラーに巡り会うには、それなりの情報が必要になってきます。その情報を得るには、同じような悩みを持っている自助グループが活用できます。それを知るにはネットが有効かなと思います。 最初に書いたように、薬だけでなくそれと併用してカウンセリングを受けられる専門機関を探したら良いと思います。
- formidable
- ベストアンサー率15% (470/2940)
前のご質問、拝見して参りました。 で、その後、専門医に診ていただいたのでしょうか。 であれば、そのドクターを信じて、すべてを相談してみましょう。 それと、お母さまのこと、ご自身のことを考え過ぎて、 悩みの淵に沈んでしまうのは宜しくございませんので たとえば、 大量のプレゼントをもって近隣の養護施設を訪れ、 天涯孤独の子どもたち１人／＼の潜在能力を発見してあげる お手伝いをしながら熱く遊んできますと、違った角度からの 心の安らぎが得られるかもしれません。また、 養護学校を訪れて小さな才能を開花させようとして懸命に なっている子どもたちと一緒に過ごしてみるなどしますと 何かしら新しい刺激や示唆をうけるかもしれませんよ。 あるいは、 南太平洋かインド洋の島で おもいっきり遊んで参りますと 人生観が変るかもしれませんよ。 子どもたちの相手をする作業療法 環境を変える転地療法 どちらも有効だとおもいますが 主治医の先生と相談して 展開してみてください。Good Luck！
