- 締切済み
女性ホルモンって・・・・
女性の方々にご質問させて下さい。 私は４２歳、妻３９歳です。 子供も３人居ますが今も夜の生活はたまにありますが 最近、妻が定期的な生理はあるらしいのですが それ以外で出血する事が月に何度かあるらしいのです。 病院にも行って検査などしてもらいましたが 病院での結果は女性ホルモンのバランスが悪いとの事でした。 そこで女性の皆様にお聞きしたいのですが 女性ホルモンのバランスを正常にするようないい方法が 有りましたら教えていただけないでしょうか？ 宜しくお願いします。
- みんなの回答 （7）
- 専門家の回答
みんなの回答
- rurinohana
- ベストアンサー率37% (860/2316)
こんにちは。40代前半既婚女性です。 私は治療ではなく、避妊目的で 産婦人科で低容量ピルの処方を受けています。 もう7年になります。 元々、ホルモンバランスを補うために服用するものなんですよ。 月経も日時まで正確に来るようになり、（○日の午後、夕方に始まる・・という感じで予測できる） 仕事や旅行の計画も、事前にきちんと立てられます。 産婦人科で病名がつけば、保険の処方になりますが 避妊目的だけなら 全額自己負担で、私の場合は月に3000円です。 それに半年に1回の血液検査代、年に一回の子宮検査（内診）代が必要です。 血液検査は、ピルの副作用に 肝臓機能の低下などがあるので、それを調べます。 筋腫ができやすくなることがあるので 年に一回の検査となります。 結果としては、なかなか自らすすんで 血液検査などしないのが普通ですから 半年に1回でも検査を受ける機会が持てて 健康管理にも役立っています。 あと、家庭医学的なことでは 身の回りに薔薇を使うといいとされます。 本物の花がいいのですが なかなか大変ですよね。 私は薔薇が大好きで、身の回りは薔薇だらけ。 ハンカチ、服、傘。 バッグ一つも薔薇です。 薔薇には女性ホルモンを活発化させ、補う役割があるそうです。 ルームフレグランスも薔薇 お風呂上りのボディーパウダーも薔薇の香りです。 パジャマ、ネグリジェ、下着も薔薇ですよ。 あと夜の生活ですが・ たまにある・・・とは？ さていかに？ 女性はたまにある1回よりも 1回目が終って弾みがついて 続けての2回目のほうが 調子がいいですね。 盆と正月ではお話になりません。 行為が体になじむのに時間がかかるのです。 2日続けて2日休み そういう繰り返しのほうが しっくり体が動き出すことがあります。 これこそが、「昨夜の余韻が残っている」ということです。 夫からの賛辞の言葉が なによりの女性ホルモン増量！にも繋がります。 以上参考になさってください。
奥様の身体を心配される素敵なご主人様ですね^^ 医学的な事はお医者様にお任せするとして… 3人のお子さんを妊娠・出産するのはそれは大変な事です。 （少子化時代に偉業ですよ～） でも今まさに身体のSOSが出ているのかもしれませんね。 やはり栄養・適度な運動・心と身体の安定・質のいい睡眠が 大切なのではないでしょうか？ 私自身気をつけていることは 食事では補えないサプリメント （カルシウム・コラーゲン・ビタミン） を摂取しています。 適度な運動では寝る前のストレッチや 子供の手が離れてきたので夫婦でゴルフを 再開し心身共にリフレッシュする様にしています。 お子さんが小さいのであれば家族でウォーキングもいいですね^^ 後はストレスを溜めない様に話を聞いてあげたり 疲れているなと思ったら休ませてあげる。 そういうご主人の気遣いが一番の薬になるのかもしれません♪ 専門家ではないので回答にはなっていませんが、 奥様の回復をお祈りしています^^
お礼
いえいえお恥ずかしいです＾＾； 私自身、医学的な事に関して何も知識などないので 女性の方で同じような経験をお持ちの方や他の女性の方からの お話を聞けて少しでも妻の手助けが出来たらなぁ～って 思っただけですので＾＾； 貴重なご意見有難う御座いました。 参考にさせていただきます。 カルシウム・コラーゲン・ビタミンなども取り入れて いきたいと思います＾＾ 週末には家族でウォーキングも早速行って来たいと思います＾＾
- bekky1
- ベストアンサー率31% (2252/7257)
規則的な生活。 できれば10時過ぎには就寝。 遅くとも、12時前には寝ていましょう。 それと、早い人で35ぐらいから不調が始まります。 そう、更年期の始まりです。 初潮が早いと早く終わるという間違っている人がいますが、 これは逆です。 早い人は遅くまであるというのが一般的です。 器官として丈夫?正に性能がいいから早く始まって遅くまでがんばっているというのが実態です。 平均的には50が閉経。 不調はその5年ぐらい前からボツボツ周期が不安定になる。 めまいやら、ホットフラッシュやら、ウツ状態やらとイロイロ。 ただし、平均は50ですが、今の女性は無駄にダイエットをして 無月経の時期があったりすると、これ、早まる傾向になります。 奥様は無理なダイエットなどをして、無月経の期間がかつてあったりしませんでしたか? 更に、リバウンドで今現在、脂肪過多だと、余計に本物のホルモンが出ないいわば「構造不況」のような身体の組成になってる。 脂肪が擬似女性ホルモンを出すのです。 だとすると、今の平均寿命85まで骨が持ちません。 閉経するとそれから骨がどんどんとやせる。 閉経しなくても、骨量自体を増やすことはできません。 減る量を少なくするのがやっと。 これは薬を飲んでも、カルシウムをとっても、 同じというか、現状でははかばかしい効果は望めないです。 一度、無茶ダイエットの経験はないかお尋ねになってみてください。 このときに女性機能は一気に「老けます」。 だとすると、今から、運動習慣を身に着けて、筋力の保持に真剣になったほうがイイ。 骨がだめ目なら、筋肉に負荷を分散スルという、予防措置です。 ホルモン剤を投与しての治療はもちろんありますが、 更年期以降は癌のリスクもありますので、ただの不定愁訴・更年期での ホルモン投与は安易に「若返り」として受けないほうがいいでしょう。
お礼
専門家の方からのご意見大切に参考にさせていただきます。 とても興味深く読み入ってしまいました。 有難う御座いました。
- mijuku9999
- ベストアンサー率38% (8/21)
私も医師にかかっていました。 改善策として指導されたものの一番目は、「早寝早起き」でした。 女性ホルモンの最も分泌される時間帯は、深夜1時ごろなのだそうです。 そしてその時間帯には熟睡している事が望ましいと言われました。 ですので２３時や２４時には就寝するように努めた方が良い、と。 お子様もいて・・・となるとなかなか大変かも知れませんが、ご参考になれば幸いです。
お礼
早寝早起きは三文の得って諺もあるうらいですからね＾＾ やはり一番の健康管理、改善方法なんですね＾＾ 貴重なご意見有難う御座いました。 参考にさせていただきます。
うちの状態も（私４４、女房３９、子ども小学生３人）でほぼ同じです。 血液検査で貧血で引っかかり、結局いろんな検査までしました。 鉄剤を多めに取る事と、マルチビタミン＆マルチミネラル、抗酸化系などのサプリメントを少し多めに取る事で、ほぼ１ヶ月程度で病院から「まあ、まあ…の数値になってきましたね」となりました。 鉄分不足＝鉄だけ取ればOKではなく、鉄分を身体が吸収できるようになる状態を作らないとならないですから、病院からもらった鉄剤の薬だけ取っていても、ダメだったと思います。 ですので、女性ホルモンに関することについて、病院で調剤された薬以外にもっと広範囲からサポートできるような栄養なども必要だと思います。基本的にはマルチミネラル＆マルチビタミンのサプリメントでベースを整え…って言うあたりから始まるんじゃないかと。 家の女房も、１ヶ月毎週１回程度、MRIだのCTだの、胃カメラだの…検査結果を聞きに行くその１、その２って…手間はかかりましたけど、目に見えない部分なので仕方なかったです。
お礼
同じような悩みを持ち大変な苦労をしてる方が 他にも居るんだなぁ～って実感しました。 貴重なご意見有難う御座いました。 参考にさせていただきます。
奥さまのお身体を気遣うなんて とてもお優しいんですね。 羨ましいです。 うちは旦那がレスですし、私が女性ホルモンのバランスで出血した時も ふーん。でした・・ まあわからないというのもあるのでしょうが。 papa1188さんの爪の垢を煎じて飲ませたいくらいです。 でも奥さまもきっと素敵な方なんでしょうね。 私が崩した原因は はっきり分かりませんが、 精神的なものからだったようです。 子供の学校関係だったり、旦那とのレスからの辛さからだと思います。 また、３９歳だと体の変わり目 ということも多少はあると思います。 適度な運動、バランスのいい食事、（特に大豆製品）十分な睡眠、愛のあるセックス、ストレスをためない・・でしょうかね。 女性ホルモンとかホルモンバランスとかで検索されると 詳しく分かると思います。 奥様 早く回復なされるといいですね。
お礼
お恥ずかしいかぎりです＾＾； 確かに運動などを子育てで作れないのが現状のようです＾＾； 少しづつでも外に出して散歩でもさせたいと思います。 貴重なご意見有難う御座いました。 pinkkiraraさんもご主人とこれからもお幸せに＾＾
- 植松 一三（@jf2kgu）
- ベストアンサー率32% (2268/7030)
男ですみません もしかすると奥さんは更年期障害が早く来るかも知れませんね一般に初潮が早いと閉経も早くなりやすいそうですただ出産等で生理が止まった時などがわからないし個人差もあるので言い切れません他にも精神的な事でもバランスが崩れるそうですですからまずバランスが崩れた原因を探って対処した方が良いと思います
お礼
いえいえ＾＾ 貴重なご意見有難う御座いました。 参考にさせていただきます。
お礼
大変分かりやすく参考にさせていただきます。 薔薇ですね＾＾ 私自身も好きな花ですので早速実行させていただきます。 貴重なご意見有難う御座いました。