軽症鬱だと思います。

質問

今年で２８になる男性です。
１年前まで作曲家をしていました。事情により離人症になり、音楽を辞めて派遣などしています。４月で派遣の契約が切れたので現在、休養の為無職です。
　もうほとんど離人感が取れて、将来の為に英語の勉強などしているのですが、どうにも将来が不安だったり家族のことが心配だったりして、中軽度の鬱症状があります。集中できなくて勉強出来なかったり、何をしても楽しくなく、基本的に無感動です。（日によりますが）
　不安感に襲われたときは、もうどうしようもなくて、全然眠れず、胃が重くなります。
どうしたらこういう症状はなくなるのでしょうか。
もっと毎日充実したいのに出来ない自分が居て、とてももどかしくなります。

回答No.1

yozomi · ベストアンサー

５年前に弟弟が自殺してしまいました。
その前日、元々仕事のトラブルが原因でイライラしていたのか
私は弟に一方的に暴言がをはいてしまいました。

今でもその事が、ほんの僅かでも弟の背中を押したと思うと
今でも人としゃべれなくなり軽度の鬱？状態になってしまいます。

そんな自分でも家族の為だと自分自身を奮い立てギリギリではありますが、必死に生きています。

やっぱり自分の大切な人、物のためだとすっぱっと割り切ってみてはどうでしょう。きっと何か見えてくると思います。

つたない文面ですみません。がんばってください。

お礼

遅くなりました。
本当に辛い状況だったんですね。

今では大分健康になりました。
アドバイス本当にありがとうございました。

回答No.2

papabeatles

迷わずに病院に行って相談すべきです。
私は去年も一昨年も入院した重症患者ですけど、今は通信しながら仕事を続けていますよ。

お礼

遅くなりました。
なんとか定職を得て働きはじめました。
少しづつましになっているような気がします。

ありがとうございます。
お仕事頑張ってください。