毎日が憂鬱でしかない・・・

質問

こんにちは。
いつもお世話になっています。

最近、いつもいつも憂鬱です。
現在高校2年生で、クラスに友人はいますが上辺だけといった感じ。
イジリのつもりなのかも知れませんが体重の話になると「食うなデブ」とか(事実なので笑えない)、体育の時間に「シュートもパスも出来ないとか本当使えない」と言う発言をする友人がいて、学校が本当に憂鬱です。

周りからもそんなに好かれてはいないし、1年生の頃の友人も独占欲が異常に強かったり、すぐ自分の話に切り替える人がいて学校で人と関わるのが面倒臭いです。

成績もとてもよろしいとはいえません。

他校の親友と話していても「友達多すぎて名前覚えられない(本気で友達が出来ないかもと心配していた私が1人友達が出来たと喜んで報告した時に)」「(明らかに私より頭いいのに)偏差値低くて大学いけない(私の志望校は国公立で私の偏差値との差は20以上、彼女の志望校は私立で彼女との偏差値の差は2～3)」「(私は彼女と同じ所の面接を受け、私だけ落ちてその後も何個もバイトを落ちている)バイト先の○○が」といった感じの会話が多くて若干イラッときます。(私の器が小さいだけなのですが)

と、言うか1年生の時の友達も2年生の友達も、マンガやゲームの軽いオタクが多くて話しが合いません(全くというほどではありませんが

遊んでても憂鬱
メールしてても憂鬱(クラスの友人からはメールがあまりこないので)
かといって、メールや遊びの誘いがなくても憂鬱

どうして良いのかわかりません

朝は学校に行くのがイヤで毎朝腹痛に襲われています。
夜は翌日の事を考えて胃痛に襲われています。(特に翌日体育がある時

実際にはしないのですが、中退の事や高認の事などを考える時間が増えてきました。

これから、学校祭や修学旅行、(高校生にもなって)遠足など楽しい行事が沢山あります。
本当に溜息がでます。
胃が痛みます。

楽しい事なんて何があるのだろう。
行きたい大学があっても勉強も手につかないほど憂鬱です。
かといって孤独を選んで生きて行くのはイヤです。

だから、毎日イジられて傷ついて、それでも笑って学校へ行く。
どんなにイライラしても話をあわせる

誰もわかってくれません。

母親すらも腹痛がひどくて学校休みたいと言うと「どうせ眠いからサボりたいんでしょ」と言った感じの態度です。

自傷癖や過食、拒食などはありません。
睡眠もきちんととれています(むしろとりすぎ?
なので心の病と言う事はないと思いますが・・・。
でも被害妄想やネガティブ思考がひどくて本当に悩んでいます。
最近は頑張っていますが、1年生の時には「いつも泣きそうな顔」と評されていました。

どうしたら良いのでしょうか・・・？

回答No.2

eve511 · ベストアンサー

心の向きを変えてみることが大事だと思います。
やはり、ネガティブ思考になってしまう時期は結構誰にでもあるものだと思います。
今は高校生だけど、すぐそのうち大学生になり、気づけば働いている。そんなもんだと思います、人生って。
人生はまだまだ長いんだし、別に今が憂鬱でもそのうち楽になる。
いつか時は過ぎて行くんだから、未来の自分が、今の自分を見つめ返した時に、実は意外にちっぽけな悩みかもしれなかったりするもんです。
前向きになると、一日一日の見方が変わってきますよ。

回答No.5

xxrioxx

今年の３月高校を卒業した者です。
酷い事言う人がいるんですね・・・。進学校だと言葉の端はしに嫌味を含めて嫌がらせする人がいっぱいいるんですよね。よく分かります。

辛い時は保健室の先生に話してみてはどうでしょうか？結構気も楽になるしアドバイスがもらえるかもしれません。

あと不登校と中退はやめた方がいいですよ。同じクラスの子がそれをやったんですけど周りの人達は笑っていました。馬鹿にされるだけです。それだけはやめた方が良いです。

回答No.4

remi0309

友達少し酷いですね。
私も太っています。かなりです。
でも？高校時代友達に冗談で言われた記憶はないです。
まぁ言われたとしても笑いに変えていたタイプですね。だからか、自分で言うのも変ですが友達はそこそこいました。
だから、イライラせず笑いに変えると少しは違うと思います。笑いにするのが恥ずかしいって人もいると思いますが。
恥ずかしいならダイエットをするしかないと思います。

オタクっぽい友達と話が合わないとありますが
友達の輪を広げるとか手段はないですか？
話の合いそうな友達と話してみると言うのもいいんじゃないですか？

友達のせいにしている感じに聞こえますが
友達のせいだったとしてもこの嫌な現状を変えるにはあなたが動くしかないと思います。

回答No.3

eienn

一日にどれくらい食べて、どのくらい寝ていますか？
ゲームはしますか？
音楽は聴きますか？
本、新聞は読みますか？
ニュースは見ますか？
アニメは見ますか？

回答No.1

noname#77348

自分から友達になろうという努力をしていますか。
人をひきつける魅力を持っている人は、そんなことをしなくても自然に友達が増えますが、そうでない人は努力が必要です。

>学校で人と関わるのが面倒臭いです
これが正直な気持ちではありませんか。
この考え方を変えない限り、現状から脱却することは不可能です。