体が痛いくらいに冷たい

質問

こんにちは。

体が、特に足が、痛いくらいに冷たくて悩んでいます。

原因は、睡眠薬の大量服薬だと思います。以来冷え性かな、って感じになり、現在は、ますます冷え、痛くなってきました。

養命酒を試したのですが、一時期はよかったんですけれど、効かなくなってきたので、やめて、今は、タケダのルビーナを飲んでいます。

ですが、もうすぐ一ヶ月ですが、暖かくはなりません。

仕方がないので、緊急入院した病院の内科か何かに行ってみようと思います。

この病院で、いい治療法をみつけてもらえるでしょうか？

また、ほかに何かよい治療法があるでしょうか？

お願いします。

回答No.3

noname#84191 · ベストアンサー

一寸大きめな病院に行き、その受付で症状を話されてみては如何でしょうか？
受付でどの科が良いか相談の乗ってくれると思いますが・・・

お礼

再びありがとうございます！

そうですね。大きな病院が良いですね。

できれば今日行っていってきます！

回答No.2

nakkan000

「原因は、睡眠薬の大量服薬」と自分でわかっていらっしゃるなら、それをやめられればいいわけですよね。でもやめられないから、困っていると。薬で薬の影響をごまかすことはできません。
珈琲に砂糖を入れすぎたから、塩を・・・といっても、味はもっとおかしくなりますよね？それと同じことです。
「睡眠薬を大量服薬している」原因、は何ですか？（ここで答えなくても良いです、ご自分で探ってください）
そしてその原因をつくってしまった、そのまた原因は？
一度確認していただきたいのですが、薬は自分を「助ける」ためにあります。病気を治してくれるものではありません。このままでは、あなたは薬に殺されてしまうかも。もっと自分を大事にしてください。

「冷え」の解消よりも、カウンセラーの方に相談して、「不眠」を解消することをオススメします。
問題が解決するまで、がんばってくださいね。

補足

回答ありがとうございます！

大量服薬は一度だけです。（それで緊急入院になりました。）

原因は死にたかったからです。

不眠はまだありますけれど・・・。

励ましのお言葉どうもありがとうございます！

回答No.1

noname#84191

一度病院で診察を受ける事をお薦めします。
それもなるべく早く・・・

特に思い当たる様な病気がない・・・と言う前提で・・・
質問を読みますと・・ご自分では何もなさらないで、飲み物やクスリに頼る傾向があるのかな・・と感じました。

しつこいですが、持病などがないと言う前提ですので・・・
一番考えられるのは、腰周りが固いと言う事でしょうか・・・
で、血流が悪いので、足の方へも当然血流は少なくなり、足先が冷たい…

次には運動などが苦手なのでしょうか・・・足の筋肉が弱いので、血液の帰りが滞り勝ち・・かも。

何れにしても、養命酒とか飲み薬だけに頼るのではなく、身体を動かす事が肝要かと・・・
運動が苦手でも、散歩ならできるのでは・・と思います。
一日３０分位から・・・如何でしょう。
一日３０分が辛いなら、もう少し時間を短い所から始めても良いとは思います。
様は、無理せずが第一ですが、諦めず毎日続けるが大切です。

また、腰周りを柔らかくは、どなたも必要なことです。
で、一番手っ取り早いのは、開脚しての側屈でしょうか・・
片方向１分以上ゆっくりと延ばします。
呼吸を吐きながら、ゆっくりと倒します。
戻る時が重要・・・ゆっくりと・・・急に戻すと筋肉を傷めます。

寝る前など、足先を何時もより５ｃｍ位高くして５分位・・・そのままにします。
これで、足先の血流が促進されます。
足先を高くしたまま眠ってしまわない事・・・

ヨガのポーズなども効き目がある様におもいます。
近くにヨガなどの教室があるなら覗いて見て、出来そうならチャレンジしてみると良いかも・・・

などなど、簡単ですが、自分で行う事が大切です。
飲み物やクスリなどに頼っているだけでは、回復は望み薄の様に感じます。

病気があるなら、それらの病気を治されることが第一の優先事項でしょう。
もし、病気が治癒の段階になったなら、毎日少しづつでも、運動を取り入れる事（先生の許可や指導の元）が治癒にも役立つ様に思われます。

運動・・・特別な事を考えると、嫌になります・・
身近で出来る事を、昨日よりもきょうは５％で良いから多くやってみるが、続くコツですし、身体にも無理なく続けられます。
毎日５％増やしてはダメですよ・・・
増やした量は、２週間は続けます。
で２週間したなら、５％増やします・そしてまた２週間は同じ量を・・
でないと、身体を壊します。

補足

回答ありがとうございます！

持病は統合失調症です。

早めに病院へ行きたいと思います。

この場合何科がいいんでしょうかね。

お教え願います！