ストレッチをしすぎて・・

質問

柔軟体操で無理をしてしまい、硬い体を無理して前屈して延ばしていたら、右太ももの筋が激しく痛くなってしまいました。
少し伸ばすだけでも激しく痛むので、足を延ばすだけでも痛く、前かがみにもなれない状態です。
これはどんなことが起こっているのでしょうか？
放置しておけば治りますか？

回答No.3

yuyuyunn

＃2です

その方により違うと思いますよ
痛め方でも違いますしね

それとお医者様によっても治療の方法や
機械によっても違うと思いますし

温めるほうがいいのか冷やしたほうがいいのかの判断も
難しいと思いますので
まず見てもらったほうがいいと思います

ご参考までに

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

筋は痛めると長引きますし
癖になりますので

まず医者で見てもらうのが一番です
整形外科でいいと思いますよ

ストレッチは毎日、ゆっくり、少しずつが基本ですので

補足

筋を痛めた場合、整形外科では具体的にどんな治療をしていただけるのでしょうか？

回答No.1

ZEROTUNE

絶対ではありません。可能性のひとつとして捉えてくださいね。

私も同じような硬い体で、同じくストレッチで左太ももがなりました。
町の整形外科でレントゲンを撮りましたが湿布をくれて様子見でした。
１週間経っても痛みが残るので、大学病院に行きMRI撮影することになりました。
椎間板ヘルニアの初期状態が判明しました。
椎間板が僅かに横に出っ張った事により、背骨の横の神経を押し、
痛みとなっていたようです。
レントゲンはひどい状況じゃないと診断しづらいようです。
（これも医師の経験や技量によるので絶対ではないでしょう）
初期状況だったので、炎症を抑える薬や栄養剤を２ヶ月近く服用し
仕事も休んで安静にしていました。
幸い、しびれも残らず治癒しました。

もう一度書きますが、あなたに当てはまるか可能性はゼロかも知れません。
自分で納得のいく診断をしてくれる医師を探し、その指示に従うのが良いと思います。
少しの間放置しておいて治ればそれで良いと思います。
「こんな事もあるんだ」くらいの気持ちで見てください。

お礼

有難う御座います
少し様子みて、痛みが続くようであれば医師にかかろうと思います