対人恐怖症で非常に悩んでいます。

質問

初めまして。

現在、対人恐怖症をもって企業にIT系企業に就職して２年目のものです。過去にヒキコモリ経験があります。

技術だけあれば、IT系でも食っていけると思ってこの業界を選びました。

しかし、他の職場はしらないけど、IT系の半分の仕事はお客様と話すことと、論理的に理数系の難解なプログラムを作ることで、自分の能力ではやっていけそうな気がしません。

難解なプログラムを説明することもままならないです。まだ、２年目なのですが、新しいプロジェクトからはずされている気がします・・（数週間伸ばされただけかも知れませんが・・）。

しかも、プログラムを書くことさえまともにできない自分。
プログラムを覚え始めたと思った時に、転職と言語の変更。

他の職場は知らないけど、自分がいる職場では、めまぐるしく人間関係も技術も激しく変化します。

半年たてば、人間関係は一掃して皆新しい人。
今、現在４つの言語を同時に学んでいます。しかも、メジャーなくてマイナーな言語なのでこの言語も使わなくなると思います・・。そして、英語の勉強も必須です。

一部上場の企業だから、高いレベルの人たちがいるからこうなのだろうか？？と思ったり

働いている場所がIT系だから、これほど苦しんでいるのだろうか？？と思ったり

それとも、違う職場にいっても同じだろうか？？
といろいろ悩んでいます。

頭が悪いので電話対応もままならず、逃げています。

自分にあった仕事につきたいです。

自分にはどのような職があっているでしょうか？
何かアドバイスをもらえるとうれしいです。

回答No.4

noname#63507 · ベストアンサー

石の上にも３年と言います
ただ今の会社で配置替えは
どうでしょう？
あと一年我慢しながら
だめなら先の人生考え転職したら
いかがでしょう
せっかくのいい会社勿体無いね
人が苦手を克服するには
武道でもして自信をつけたら
どうでしょう
そこからです

回答No.3

maremare

技術を見込まれて一部上場企業に入れたのでしょうから、他の方も
言われるとおり、焦ることはないと思いますよ。少しずつ仕事に慣れ、
人に慣れながらやっていくことが大事ではないでしょうか。

ただ、対人恐怖症は、心理の専門家や精神科医のサポートが
有効にはたらくことがあります。「医療が必要なほどでもない」
「病気じゃない」「性格の問題」と思われるかもしれませんが、
本当は能力を持っているのに、人と接することに「生きづらさ」を
感じている人が能力を発揮できずに苦しまないよう、自分のこころの
あり方を見つめ直すお手伝いをしたり、人に慣れていく訓練の技法を、
そういう専門家は持っているものなんです。「社会不安障害」で
検索をかけるといろいろと出てきます。
こういう問題で悩む人は多いんですよ。

人と接することへの恐怖心や不安をとりのぞいてみては
いかがでしょう？　一言相談するだけでも、何かコツや
正しい知識を教えてもらえるかもしれませんよ。

「保健相談室」「社員相談室」など悩みを相談できる場所が
会社にあるなら、精神医学や心理学の専門知識を持った
スタッフやカウンセラーがいるはずですから、話すことが
苦手な人でも相談にのってくれます。言いにくいことがあれば
紙に書いていき、読んでもらってもいいんです。
守秘義務もかたく守ってもらえますので、相談してみませんか？

回答No.2

yukikana2

どんな職場でも人間に関わらずに働く事は無理ですよ。
ただ質問内容は対人恐怖症というより、勝手に想像をふくらまして不安に思っているだけという気がしました。
若い頃はあらぬ心配ばかりしているものですが、損する事はあっても得する事はありませんよ。少なくとも誰かに言われないうちは、勝手に思うのはやめましょう、やめられなかったら自分が勝手に想像している事をしっかり自覚しましょう。ＫＹなんて空気がよめない人の事をせめる傾向にありますが、よめないくらいでいいですよ。あなたは周りの人の感情をよむ事ばかり気にしていませんか。
対人恐怖なら転職が多い方がいいかもしれませんよ。あなたが自分の事をどう思っているのか心配している同僚も上司も、来月には転職しているかもしれません。そして、どんどん先輩になっていけば、相手があなたをそのままで認めてくれるようになりますよ。
仕事自体は焦る事はないですよ。ゆっくり仕事を覚えさせてもらっていると思ったらどうでしょうか。人と比べる必要はありませんもの。まだ辞める時期にはないのではと思いました。楽しそうに仕事をしているようにみえる人もそれぞれ悩んでいるはずです。あなただけではありません。

回答No.1

misaemasa

今の状態ではよそに行っても同じだと思います。
まず、できることからやりましょう。
まだ、二年でしょ。できなくて当たり前ですよ。
上場企業なら即戦力でだめなら、平気で切り捨てるでしょう。
こっちから捨てるぐらいの実力をつけましょう。
勉強だと思ってね。
社会人である以上人とは関わらなくてはいきていけませんよ。
逃げないでね。