煙草のケムリに敏感過ぎて、体調不調です。対処法ありますか？

質問

タバコの煙・匂いが苦手で、少しでも香ってくると喉と頭が痛くなります。
その関係で欝になり、また、胸がむかむかしてきます。
場合によってはくしゃみが止まらなくなり、むせてしまいます。
喫煙が嫌で職場を何度か変え、現在の職場は完全禁煙なのですが、外で吸ってきて服に匂いのついている人がいると、それだけで症状が出てしまうのです。

私には花粉症やダストアレルギーがありますので、その関係で粘膜が弱いのだと思いますが、あまりにも敏感過ぎて、辛いです。
父親が昔、ヘビースモーカーで、今はピッタリ止めていますので、化学物質過敏症もあるような気がします。

強力消臭剤（電池で動かすタイプで、質問掲示板等で評判のいいもの）を置いたりと、努力はしているのですが、完全に消すことができません。
机の上に置く空気清浄機というのが最近出てますが、値段が高いので、気軽に試して買うのは難しいです。（３万弱します）
鼻センは結局口から空気を吸うだけなので、匂いはなくても喉に影響が出ます。

何か、よい方法はありますでしょうか？
相手が上司なのと、諸事情によって、本人に直接言うのは難しいのです。
しかし、ＰＣを使った仕事で頭脳労働なので、ＰＣの前に座れない＆思考が衰えるのは厳しいです。

回答No.3

MIKAHA · ベストアンサー

私の旦那がよく家でタバコを吸うのですが、嫌な臭いが部屋に残るんですよね。
私は、茶香炉で緑茶かコーヒー豆（粗びき）を焚いています。
色々試してみたのですが、この香材が一番消臭します。
リラックスできるのが良いのもありますが、消臭がとてもよいです。
ホームセンターに売っている消臭ポットとは比較になりません。

あとお茶って体に良さそうなので、使い続けると健康になるかなって思ってます。
「茶香炉」で検索すると色々な種類があります。
ロウソク式（安いですが火が心配）
電球式（価格は中間、香りが弱いのが難点）
ヒーター式（良いのですが価格が高いのが難点）
３種類ありますので、会社で使用するなら電球かヒーターが良いですね。
試してみてください。アロマオイルの香りさえ消しちゃいますよ（笑）

お礼

ご回答感謝致します。
茶香炉は家では度々炊きますが、火のタイプです。
タバコ以外も色々と臭い職場なので・・・、重宝しそうです！
最近はヒーター式もあるのですね…。
お茶とか木は集中力を高めるとか随所で耳に挟みます。
二次効果もありそうですね！
早速探してみたいと思います。

回答No.2

gattone

お気持ちお察しいたします。
私はタバコの煙で頭痛や目がちかちかしたりします。
それ以外の症状はありませんが、私もただの『嫌煙』というレベルではないと自覚しています。
火をつける前のタバコのにおいは大丈夫なのですが…。

はっきりと禁煙をお願いするのはまず難しいです。
実際、私の主人も喫煙者です。
今でも、禁煙をすすめますし、タバコくさいぞとも言いますが、
そう簡単にやめれるものでも、我慢できるものでもないようです。
主人の場合は、私がすぐにぐたーっとなってしまうので、
ベランダで喫煙してくれていますが、
家族や友人以外の誰が、私の頭痛を慮ってくれるでしょうか…。

タバコアレルギーの治療が理由ではないのですが、
昨年から漢方を始めました。
デトックスという言葉がはやっていますが、私も体内浄化を根本において、漢方医にかかって煎じ薬を調合してもらっています。
漢方医は、対症療法ではなく体のバランス全体を見て、
体質改善を提案してくれます。
それが効いたのかどうかは定かではありませんが、
最近ではバーや喫茶店にも、1時間程度なら行けますし、
肌の調子がよくなったり、肩こりがましになったりと、おまけもあります。

『これだ』という方法がないからこそ、
少しでも症状がよくなる助けになればと思います。
人に依存するよりも、自分に適応力が出来るほうがはるかにありがたいです。
保険適用のお医者様がお近くにあるならまずは3ヶ月試してみてください。

お礼

ご回答感謝致します。
ご家族が喫煙者というのは、私以上に辛い状況ですね。
お気持ちお察しいたします…。

デトックス、最近あちこちで聞く言葉です。
体質改善は確かに、タバコ以外も効きそうで良さそうですね！
高そうですが、保険効く医者を探したいと思います！！

回答No.1

noname#66332

そこまで行くと嫌煙権うんぬんのレベルは通り越してますので、病気と考えた方がよろしいかと。

ひとまず内科へ行って抗アレルギー剤あたりから処方してもらって、医師と相談しながら対応していってみては？

お礼

ご回答有難うございます。
タバコも内科で見てもらえるのですね・・・！それは初耳です。
今通院している場所で聞いてみようと思います。