★クライミングのコツ★

質問

こんにちは。

今度生まれて初めてクライミングジムとやらに彼女と行きます。
が、うまくできるかとっても不安です。
彼女の前でいいかっこしたいので、
コツとかがありましたら、
簡単に教えてください★

回答No.3

aribaba · ベストアンサー

始めに注意する事

クライミングのコツは、つま先で乗り込み次に膝が壁にひっくのです。さらに腰・胸とへばり付くと手にかかる負担が少なく登りやすくなります。

後は肘を伸ばし足から上げて行き平泳ぎの形になります。

その次に立ち上がり手を伸ばしホールドをつかみに行くのです。

後は練習のみです。

お礼

壁にへばりつくんすか！
参考になります！

あと、手から次を目指すのじゃなくて、
足から進むんですね！

奥が深いな、クライミング…

回答No.2

GATEROCK

う～ん、付け焼き刃ではどうにもならないと思うんですが・・・(^_^;
クライミングジムと言うと、やはり人工物を使った室内のフリークライミング
でしょうか？ まぁ、基本はなんにしても３点支持ですかねぇ？
両手両足のうち３つは必ず手がかり、足がかり（ホールド）に固定して、
フリーになった残りの１本で次のホールドを確保、以下順次これを繰り返して
移動していくというものです。多分、インストラクターから最初にこうした説明が
あるとは思いますが・・・

コツとしては力を入れずに登る事らしくて、初心者ほど力んでしまいがちだという
事です。おそらく、無理な体勢をとってしまうのが一番の敗因じゃないかと思うん
ですが、そう考えると基本は体の左右のバランス。例えば右手でホールドしている
時は左足の位置に注意して体全体を安定させ、左手か右足で次のホールドを掴む、
といった感じですね。

あ、因みに私は全くの未経験者ですので（汗）詳しくは他の経験者の回答、
あるいは入門書などを参考に、くれぐれも安全第一で楽しんで下さいね。(^^)v

お礼

ハイ！室内の人工壁のやつです。

三点支持っすか。了解っす！
力をいれずに登るのか…。謎だ…。

回答No.1

GATEROCK

これはやはり、言葉でコツを習っても実際の場…それも初めての場で
役立つとも思えないので、彼女と行く前に一人で練習しに行ってみては
どうでしょうか？ 何事も経験の積み重ねがものをいいますよ。v(^^;

補足

いや、一人でジムに行くことも考えたのですが、
「なぜもうすでに会員なのか？」
とつっこまれたら終わりです。

言葉で結構です。
できるできないは別として、
精神安定剤として教えてください♪