コップ一杯の野菜ジュースで一日分の野菜を摂取する事は可能ですか？

質問

私は健康の為にと思い、一日分の野菜が取れるという野菜ジュースを
一日一杯飲む事にしているのですが、これらの商品で本当に
一日分の野菜を取る事は可能なのでしょうか？

回答No.2

simakawa · ベストアンサー

宣伝文句はインチキです．ビタミンは分解されています．　繊維は調整され少なくしています．　生野菜をジュースにするなら分かります．

　　http://www.kokusen.go.jp/cgi-bin/byteserver.pl/pdf/n-20001106_1.pdf

お礼

回答ありがとうございます。
手軽すぎるなーなんて思っていたのですが、
やっぱり無理だったんですね。

生野菜をジュースにしてしまうと、
商品として成り立たないのでしょうね。

味とか・・・匂いとか。

回答No.1

natumi307

名古屋市消費生活センター（参考ＵＲＬ）
に野菜系飲料の比較テストを行ったＰＤＦファイルがあります。
（AdobeReaderが必要です。）
商品名は書いてませんが、写真を見たら大体わかります。。
結論から言うと、一つ飲むだけで一日分の野菜は取れないです。
まぁ、１００円程度で取れる物なんて、たかが知れてるかと

参考URL：

http://www.seikatsu.city.nagoya.jp/test/index2.htm

お礼

回答ありがとうございます。
テストで出されたデータがあったのですね。
下調べでも気づきませんでした(汗)

やはり野菜ジュースだけでは一日分の野菜を取る事は
出来ないのですね。
料理にも野菜を使うようにしていきたいと思います。