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腰振りダンス？
こんにちは。下腹部ぽっこりの二十歳の女性ですｗ ダンスの経験はほとんどないです。 二つ質問があります。 (1)ビヨンセやシャキーラに憧れています。 彼女たちはよく、ダンスで腰を振っていますよね？すごくセクシーに、ときに激しく。 あれには名前とかあるのでしょうか？ ベリーダンスがどうとかいう風には聞いたことはあったのですが…。 (2)もうひとつは、その腰フリダンスの練習方法を教えていただきたいです。彼女たちの真似をしてみたいというのもありますが、下腹部ぽっこりを無くせるかな…という望みもあるので。 腰を痛めない程度に腰フリダンスをしてみたいです(^-^)/
- WhiteBu-bu
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- eaudetiare
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回答No.2
現在、腰のくびれを作れる、ということでベリーダンスとタヒチアンダンスが人気のようですね。 (1)については知識が無いので、(2)の方について、ご参考までに動画を紹介しますね♪ こちらは、ベリーダンスです。 http://www.youtube.com/watch?v=g9swa3bUgc4 ゆっくり動かしていますがこの動きがマスターできれば 早く振れるようになるかな。。。と。 http://www.youtube.com/watch?v=yp1rGVeTXeg こちらは、タヒチアンダンス。 http://www.youtube.com/watch?v=GHVN2rN6KkI このタヒチアンダンスを取り入れた、タヒチアンダンス風エクササイズが流行っているようです。 http://www.youtube.com/watch?v=Nk1CnkGt5xM 皆さん、お腹がキレイですよね。
質問者
お礼
お礼が遅くなり、大変申し訳ございません。。。 ご回答ありがとうございます！
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