私の友達にも040500さんと同じく現在パニック障害の子がいます。彼女の原因は良く分からないんですがやはり、040500さんと同じく彼氏にひどい仕打ちを受けていたことから始まった気がします。
この事はもちろん主治医さんにはお話されているのですよね？私としてはここで聞くよりも一番、実際に会っている信頼の置ける主治医に相談すべきだとは思うんですが。。
旦那さんは浮気の後からあなたに対する態度はきびしいのですか？それとも変わらずですか？それともやさしいのですか？だんなさんの言動がきつく感じない（要は普通か、いままでと変わらない）のであればそれはただ、もうパニック障害を起こしている為による過剰反応だと思います。これはどうにも先生方しか治せない気がします。そして旦那さんは040500さんにとってきついなぁ、または（愛が感じられない）と思うのであれば、距離を置くべきだと思います。距離を置くことによって自然と落ち着き、冷静になって客観的に自分を見つめなおすことが出来ると思うからです。出来なくとも一度完全に旦那さんから離れ、親元など信頼のおける人のもとで落ち着いた生活をすることです。そうしないと本当に大変なことになり後戻りできなくなって自分をどんどん追い詰めるだけになるような気がします。文面からするとすごく申し上げるのが辛いのですが、あなたは旦那様を愛しているけど、旦那様からは愛情を感じません。２年前の浮気からあなたは悩み始めてるにもかかわらず、未だ旦那さんによってリストカット、自殺行為がやめられないのは一番近くにいてあなたを支えてくれるべきひとがあなたを傷付け見放しているようにしか感じませんでした。私のパニック障害の友達を見ていても同じように感じるのですが。。。
分からない人は頑張れ、こうしろああしろと自分の考えを押し付けてきたり考えもせず発言しますが、あなたを愛しているのならあなたの為にきっと心から何かしてくださるとおもいますよ。
私も偉そうに申しましたが、本当にパニック障害（特に）も、うつ病も理解されにくくとても辛いものがあると思います。2年たっているからご自分のことを多少理解なさっていると思い、申し上げますが、現状を打破しようとよく考えて見てください。貴女の手にはどれだけ辛い傷あとがあって、そしてまだ作り続けようとするのですか？そんなの辛すぎてやってられないですよ。これからご自分の幸せを第一に考えるべきですよ!!旦那がどうの、周りがどうの、と考え込まないでくださいね。一番はあなたの幸せにあるんですから。幸せなほうに向かったとき障害もきっと治っていくと思いますよ。（あたりまえですが．．）そしてその時ご主人に限らずあなたを愛してくれる良い方にきっとであえると思います。ご主人のことはすぐに、そしてご自分のことはゆっくりと決して焦らず流れに身を任せる気持ちで解決なさってください。応援しています。
お礼
長文ありがとうございます。わかってくださる方がいて涙しました。 自分の幸せ・・・そんなこと考えたこともありませんでした。いつもいつも旦那で。。。これからはリスカも自殺行為もしないよう主治医ときちんと話、旦那とは離婚しようとおもいます。 ありがとうございました。