赤ら顔

質問

恥ずかしいときや温度変化などですぐに顔が異常なほど真っ赤になります。赤ら顔に効果があるというフォトＲＦも六回受けましたが、正直効果はほとんどありませんでした。なるべくお金を掛けないで改善される方法はありませんか？

回答No.2

albert8 · ベストアンサー

かなりお金をかけられたようですが、器質的な問題ではなく、心と機能の変調なので外側からの治療では効果はないでしょう。

心と体は自律神経で密接に結びついています。治療を受けるならば、心理療法、行動療法、カウンセリングの方が良いと思います。

しかし自分でできることはしないといけませんね。ストレスにあまりにも敏感過ぎる体質が根本原因だと思います。

温度差ですが、冷たい所から温かい所へ移動した時顔が赤くなるというのは、寒さで収縮していた血管が一気に拡張するからです。

恥ずかしくなる原因は人それぞれですが、恥ずかしくなると赤くなるのも同じです。例えば、人前に立たたないといけなくなった時、まずそれをストレスとして感じます。ストレスを感じると、そこで一旦血管は収縮、心臓はドキドキしてきますね。その緊張に耐えられなくなると今度はそのストレスを解放しようと一気に血管は拡張します。

誰でも、寒さやストレスで自律神経が揺さぶられるのですが、ストレスにあまりにも敏感でそれが過剰になってしまうと、血管の収縮、拡張が極端になってしまいます。

解決法は心と体を鍛えることに尽きます。心の方は専門家の力も必要なのかもしれませんが、一方体の方は運動などして体を使うことが大事です。屋内の運動でもかまいませんが、たまには紫外線を浴びて屋外で体を動かして下さい。

心と体を鍛えて、今迄顔が赤くなっていたストレスを自分の適応力内に収め、ストレスと感じないようにするのです。

お礼

有難うございます。フォトをあれだけやっても効果がなかったので、やはり心の問題なのでしょうか？運動は普段から人一倍やっていますから大丈夫ですが、心は鍛えてませんので努力してみます。

回答No.1

zorro

お試しを
http://www.est.hi-ho.ne.jp/abes/hyakkaen21/tokusiyu36.htm

お礼

有難うございます。薬局に相談して試してみます。