精神的にまいっています

質問

今付き合っている彼氏はもうすぐ4年になります。でもあんまりうまくいってなくて
すぐ喧嘩ばかりです。あたしは精神的に弱くてあまり人を信用できません。
過去の恋愛がひどくて、特に男の人を疑ってしまいます。女の人も小学生のころのいじめなどで心から親友と呼べる人がいません。
今の彼氏と知り合って本当に心から信用しました。でも、一回だけうそをつかれて
それをいまだに許すことができません。それから、彼氏があたしの目に映らないと不安でしょうがないです。信用したいのに信用できない。彼氏が男友達と遊びにいっていてもそれを信用できません。あたし一人仲間はずれにされているようで寂しくてしょうがないです。夜も不安で寝られない日が続きます。最初のころはあたしを信じさせる為に彼氏も遊びに行ったりしていなかったけど、やはり、若いので遊びたいらしく、自由になりたいといわれました。そういわれると、もう何も言えなくなって、じっと帰ってくるのを（電話が鳴るのを）まっているだけです。
電話をかけても出ないことが多くて余計不安になります。
体も壊してしまって、心も壊れてしまって、今、心から楽しいと思って笑える事が
なくなりました。ひどい時は夜、一人で何時間も泣いてしまいます。
このままでは自分がどうなっていくのか不安です。心が楽になるアドバイスを
誰かしてください。お願いします。

回答No.7

saeko1977

ワタシも以前の彼と同棲していた頃に、友達も近くにいなく（彼の家に来たからですが）話し相手や遊んでくれるヒトが周りにいませんでした。
仕事での付き合いで遅くなるだけでも、不安で淋しくて仕方ない時期がありました。
この時のワタシは彼が全てでした（笑）
彼に１００％依存していたようなモノです・・・。

好きになることは相手を信用すること・・・コレがこの時に学んだ事です。
例え彼がウソを付いたところで帰ってくるのは、貴女のところです。
オンナがうるさければうるさいほど、オトコは帰ってきません。
黙って待っているのも１つの手だと思ってみてはいかがでしょうか？
確かに、ナニも言わずに待っているのは辛いです__(_ _；) ウゥ
ウソを付いたことを忘れる必要はないんです（笑）
「貴方のウソを私は知ってるのよ」（￣ー+￣）キラーン
くらいに思ってください（笑）

彼以外に職場での友達でもイイですから、遊びに出掛けましょう♪
tomo0024が楽しいと思うことを、カラオケでもゲームでも夜遊び（？！）でも思いっきりenjoyしちゃいましょう♪
ひとりで遊んだって、買い物に出掛けたって外に出掛けることはイイ気晴らしになります。
お天気のイイ日にお散歩しても意外な発見があってオモシロイものです。

tomo0024さんが笑って過ごせますように・・・
(。-_-。)/。・。・゜★・。・。☆・゜・。・マハリクマハリター

回答No.6

tomoji

恋愛などで自分の心を相手に預けるようになると誰しもが不安になるものですよ。確かにご自身で書いているように精神的に弱いのでしょう。

私も以前・・・20歳の頃に付き合ってた彼女が大好きで、彼女が存在してるからこそ自分が存在しているという錯覚に陥りました。その結果彼女を失った途端に自分が何者かわからなくなったのです。自分の意志をどこかに置いてきてしまったような虚無感が自分を襲いました。その時は自分を取り戻すまでは多少辛かったような記憶がありましたね。
結論として私が感じたのは、誰かへの想いだけで自分を埋めてはいけないと言うことです。
「あなたが居ないと生きていけない・・・」的な恋愛は私は嫌いです。お互いが寄りかかっていては自分自身を見失ってしまうからです。私でしたらお互いに一人でも十分に楽しい。生き甲斐を持っている。だからこそそういう二人が一緒になることですべてが倍増するという関係が好きです。

あなたに必要なのは精神的な自立なのだと思いますよ。
彼が居ることで不安が募り、精神的にまいってしまうような関係だと別れた方が良いのでは？とさえ思ってしまいます。彼氏自身は頼られるのは良いのでしょうが、あまり寄りかかり過ぎると彼自身が倒れてしまいます。彼にはその不安もあるのではないでしょうか？
あなたの事を好きでも、彼には彼なりの人生や生き方がありますから、あなたがその障害になるようでしたら彼にとって良いパートナーにはなりえません。

中途半端な想いから脱却したらどうでしょう？
彼を信用していたにもかかわらず、一回嘘をつかれていまだに許せない。なのに彼と付き合ってるのはある意味不思議です。この先も付き合って行きたいと思うなら彼を許してあげましょう。それができなくてその想いを引きずっているから今のような状態を招いているのではないですか？
彼を許せないけど彼のことが好きだから一緒に居る・・・などという中途半端なものから抜け出した方が良いと思うのですが・・・。

あなたが自分自身を弱い人間として扱い続ける限り、あなたが強くなることはありません。もっと自分を認めて愛してあげましょう。
一番身近な、それでいてあなたのことを一番理解しているあなたが自分を愛してあげれないと誰も愛してはくれませんよ。

心が楽になるアドバイスを・・・と書かれていたのにそぐわないかも知れませんが、今だけが楽になってもあなたの苦しみは変わらないと思い、失礼を承知で書かせてもらいました。
もう一度あなた自身を見つめ直して、彼に影響されない部分でのあなたの生き様を思いだしてみて下さい。恋愛だけがすべてではないのですから。
あなたが自立した素敵な女性になるのを祈っています。

回答No.5

r-0077

私もあなたと同じ心境の時がありました・・・。
私は男ですが、人間として。

彼女を信用できなくなるほどの嘘をつかれ、それでも許して付き合っていましたが、友達と遊びに行くたびに私は心配で電話したりしても出てくれませんでした・・・。

そのころから精神的にも身体的にも疲れてしまい、何をしても心安らぐ日はありませんでしたね。

心が楽になるアドバイスでしたね？　私の場合を例にとりますとまずお互いの今の気持ちを確かめましたか？その結果、彼が何を考えているのか、少しはわかるはずです。
なぜ電話に出ないのかとかの理由、何がいま一番大事かが。

私はその話から自分の気持ちを押し付けていたんだなと改め、今度は追いかけるばかりではなく、振り向かせてやるといった気持ちに切り替えましたよ。

私もこの判断が正しいとは一概には言えませんが気持ちは軽くなりましたけど・・・。

お互いの個人を尊重し合える良い仲になれると信じてます。

まず自分を信じましょう！　それからです。

回答No.4

koikingu

その気持ちは分かります。得たものが大きければ大きいほど失うのが怖くなってしまいます。でもそのおかげで自分も努力しようって気になるのではないでしょうか？
　失うものが何もなくなってしまったら投げやりになってしまいますよね。そこで無理を承知で提案します。
　ｔｏｍｏ００２４さんのこれからするべき努力として「彼以外のことにも趣味を持つという事です。」。そしたら違う方向からも彼のことを見てあげられるかもしれませんしね。何でもいいから趣味を持ってください、世の中の全てが彼だけだというわけではありません、彼からみても「彼のことしか考えられない人」というのは嬉しくても面白味がないと思うかもしれませんよ。
　ここへ来てアドバイスくれる人はみんないい人ばかりですのでいろんな人の意見を聞いてがんばってください。

回答No.3

a24

同じ男として、tomo0024さんの彼氏に一言いいたいですね。tomo0024さんが不安でしょうがないのにほっといて遊びに行くなんて、サイテーですよ。自由になりたいなんて言ってるみたいだけど、自分の彼女が不安にならない範囲で遊ぶのが男ってもんです。
　・・・辛いことかもしれないけど、tomo0024さん、もう彼から愛されてないかもしれません。でも、ここで弱気になっちゃだめです。自分から彼があなただけに振り向いてくれるよう努力しなきゃ。それでも彼が変わらなかったら、「それでも好き」なんて思わずにこっちから願い下げちゃいましょう。自分のことを愛してくれない男なんて、愛する必要がありません。
・・・精神的にまいってる人には「強くなれ」なんて言っても辛いことだとは思います。だけど、いつか勇気を出して強くならなきゃないときがあります。たぶんtomo0024さんは今がそのときだと思います。もう少し、もう少しだけ頑張りましょう。
追伸：ここで質問するのもいいけど、チャットやなんかで、誰かと話する感覚で悩みを聞いてもらうのもいいと思います。ああいうところにはそういう悩みをスパッと解決してくれる人、多いです。僕の意見は参考にしておいて積極的にそういうとこに参加してみた方が解決も早いし友達もたくさんできますよ。では、頑張って！

回答No.2

kurokuro

いろいろと考えてしまう性質の人って、他の人に「そんなに考え込んじゃだめだよ。」とか言われても　そうはいかないんですよね。
私はどちらかと言うと、考え込んでも自分の中でいい方に解釈してしまうので、恵まれているのかもしれませんけど。

彼のことが信用できないとのことですが、もしあなたが逆の立場だったらどう思いますか？ただ、友達と遊んでいるだけなのに疑われるなんて嬉しいですか？それだけ彼の愛が深いと思えますか？そうではないと思いますが。。。

もっと自分の時間も大切にしてください。自分の時間が充実してくれば、気持ちも明るくなってくるかもしれないし、彼との会話だって弾んでくるかもしれないでしょ。時間って戻ってはくれないんだから、今この時を大事にしてください。自分自身を大事にしてください。
”まずは自分を愛しなさい”って良く本とかで眼にする言葉だけど、これって正しいなって思います。

悩んだり、一人で考え込んだりしても、今のtomo0024さんが好きだから、彼氏も４年も付き合っているのでしょ。
もっと自分に自信を持ってみてください。がんばれ！

回答No.1

HTsumakura

悩まれている様子を拝見して、具体的なアドバイスができるわけではないのですが、ひとつだけお返事差し上げたいと思いました。

　あなたはひとりっきりではないですよ。

ここにご相談されたことで、すでにお気づきかとは思いますが、とても多くの皆さんが様々な悩みや苦しみを抱えてこちらに相談されています。tomo0024さんと似たような状況で苦しんでいらっしゃる方も、きっといるのではないかと思います。

どうぞ自分は一人っきりだ、などと思わないでくださいね。あなたのお手紙を読んで、せめて私にできることをしたいと思って一筆差し上げました。