皆様の意見聞かせてください。

質問

私は、去年の暮れに付き合っていた彼と別れました。
彼から就職活動が理由で別れを切り出され最初は納得したのですが、実際に別れることを考えると、それなら就職活動が終わるまで（半年間）待とうと決意しました。
しかし「連絡もしなくていいし、会わなくていいから別れるのだけは嫌」と伝えると、彼は「会わなくても付き合ってるだけで気になってしまうし、就職活動が終わってもしばらくは自分を向上させるために時間を使いたい」とのことでした。
別れを切り出される前、彼はある会社のインターンにいっており、そこで出会った人たちに影響されて「自分は遅れている」と思ったそうで、もっと色々なことを勉強したり、色んな場所に行ったりしたいという気持ちが強くなったようでした。
私も彼の就職は応援していたし、その理由なら仕方ないと思って別れることを受け入れたのですが、実際に別れてから1ヵ月半経った今でもまだまだ忘れられません。

1月いっぱいは「今ならいつ死んでもいい」などとばかり考えていて、本当に生活すること自体が辛くて苦しくて、何をするにも彼を思い出してしまい、友達といても100％楽しめませんでした。
2月に入ってからは少しよくなり、遊びに誘ってくれる男の子もいるのですが、、、それでもどうも気がのりません。付き合うとかではないのに、遊ぶだけでもなんだか行く気にならなくて。
それに今は学校がないので友達ともあまり会っていなくて、1人でいる機会が多いからかすぐに彼のことを思い出してしまいます。

どうすれば早く忘れられるでしょうか？
理由が「嫌いになった」とかではなく、彼もまだ私のことを想っていてくれた状態で別れたので心のどこかで諦めきれていないのかもしれません・・・。
このままの気持ちで生活するのは本当に辛いです。
体験談など、恋人を忘れる方法がありましたら是非教えてください。お願いします！

回答No.3

xmiss · ベストアンサー

私も過去つらい別れを経験しました。
どんなことをしても、気持ちが晴れることはなく気持ちを落ち着けるのに
半年もかかってしまいました。今もまだ未練ありますが、やっと・・
心が落ち着いてきました。こういうときは時間薬しかありません！！

つらいときに、例えどんな楽しいことをして遊んでも、友達に慰めて
もらっても、絶対明るい気持ちにはなれませんでした。
もうひたすら時間が過ぎるのを待つことしか
私にできることはなかったです・・

とにかく半年間はつらくてつらくてどうやって過ぎたか覚えてません。
忘れるために、できるだけ飲み会に出て、新しい出会いを
さがしていましたが、新しい出会いがあってもいい出会いにはならず
憂鬱になるだけでした。

ところが最近、もっと会いたいと思う異性が出現しました。
まだ好きだというほどじゃないですが・・また会ってもいいかなという気持ちになるのは久しぶりです。もう誰ともデートしたくないと思っていたのですが時間がたてばこういうこともあるのかなと思います！

今をもっと楽しまなきゃいけないとわかってはいるもののなかなかそれが
できずにいました。
やっと今を楽しめる余裕が出てきたという感じがします。

これをしたら、すぐ忘れられる！という方法は、正直ないです。
しっかりと痛みを受け止めることも、自分の成長につながるのかなと
思います。相手を好きだったなら好きだっただけ、気持ちが落ち着くのに
時間がかかるのは当然。
なかなか忘れられないなら、本当に相手を好きだったという証拠
で、それは素晴らしいことだと私は思います。

本当つらいとき私が実践したこと↓

＊無理に大好きだった相手を忘れようとしない。
忘れようとすればするほど忘れられないものなので、
しっかり、つらさも受け止める。

＊本当につらいときは無理をせず、仕事を休んでひたすら眠ったり、
好きなことをして心を休める。自分を甘やかしてあげましょう

＊心が少し回復してきたら飲み会などできるだけ出会える場所に出向く。
乗り気じゃなくても、頑張って出向いてみること。
すぐ恋愛につながらなくても、新しく出会うことで、学んだり、
新しい出会いのきっかけになることも多々あります　　　

＊特攻薬は時間薬。

＊死ぬほどつらくても必ず解決するときがくる。ってことを
忘れない。

別れは本当につらいですが、それも良い経験だと今では思えます。
私はやっと夜明けを見ることができるようになりました。
私はここまでくるのに半年もかかってしまいましたが、文面見るとhoooneyさんはもっと早くふっきれるのでは、感じます。

がんばりましょうねっ

お礼

こんなに沢山のアドバイスありがとうございます！
無理をせず、それでもなるべく前向きに頑張りたいと思います。
やはり時間が経つのを待つのが1番ですね。
ありがとうございました。

回答No.4

masyas

忘れる方法は…ないですが、好きという感情は会わなかったり連絡を絶つことで自然と消えていきます。
良くも悪くも思い出は残りますよ。
また今でも思い出しては、今どうしてるかな？と思うことはありますが、会いたい！とか付き合いたい！と思うことはないです。

投稿者様は今は辛くてしかたないと思います。
いきなりさっぱり彼への想いを無くすなんて出来ないと思います。

私も友達に会っても気持ちが晴れず、他に好きな人をつくろうと思ってもそういう気持ちになれず、
半年ほどこのまま死ぬまでずっと辛いままなのかな～なんて悲観的になりましたが、
人ってそんなにヤワじゃなくてホント都合よく出来てるもんなんですよ。
時の流れに身を任せていればどうにかなっちゃうものです。

もしも辛くでどうしようもないときは、鏡に向って無理矢理でも笑顔を作りましょう。
どんなに辛い日であっても「私は絶対に大丈夫！今日も楽しかった！明日もいい日でありますように。」とつぶやき自分の笑った顔を見るんです。
（はたから見たら相当気持ち悪いですから、1人の時に実践してください）
一種の自己暗示になるかと思いますが、ほんの少し気持ちが楽になる気がします。

それと私の場合は、自分磨きといいますか、ピアスを開けてピアスホール完成後につけたいと思うピアス（安物）を買いあさりました。
ピアスを選んでる時間、気持ちはピアス選びに夢中で彼のことを忘れられたんで、自分のやりたいと思ったことをひとまずやってみました。

そんなことをしてもどうしてもダメなときは、気の済むまでひたすらボーっとしてました。そんなもんです。
徐々に5分、10分、1時間、1日、2日と別れた彼のことを思い出す時間の間隔が長くなっていくのを実感するようになると思います。

今はありのままの自分を受け止めてあげてください。もうしばらくの辛抱です。時間はかかっても絶対に気分が晴れる日がきますので大丈夫ですよ。

お礼

そうですね。生活していればそういう日がちゃんと来ますよね。
私も好きなことに打ち込んでみたいと思います。
ありがとうございました！

回答No.2

5215wanda

ソッコーで忘れたいのであれば新たなパートナーを見つけることです。

あなたも心の中では解決策が分かっていると思います。

人により個人差もありますが、『時間』は必ずキズを癒します。
それが１週間の方もいれば５年経っても忘れられない方もいるでしょう。

ボクもつい先日３年付き合った彼女と別れましたが、ぜんぜん忘れられずにいます。
そして質問者様と同じくボクも決していやな形でピリオドを迎えたわけではなく、復縁もありえるような言葉を残して去っていきました。

最初はめちゃくちゃつらかったですが、今は前向きに、信じて待つことを決断しました。

頑張ってください。

お礼

やはり「時間」しかないですか・・・。
わかりました。前向きに頑張ります！
ありがとうございました。

回答No.1

6iw

自分の為に時間を使いたい、ってあなたに直接伝えた彼はとても誠実だと思います。そういう時期がわたしにもあり、やはり恋人のことより自分のことになり振り構わず時間を使いたかった。
自分の向上心のために恋人に別れをつげるのが身勝手だと分かっていても、余裕が持てなかったんですよね。貴女のように「別れるのは嫌だ」とも言われましたが、正直一つのことに熱中したかったわたしは相手の気持ちが重いものでしかなかった。好きって言う気持ちが重いに変わった時にはもうその人との恋愛は無理なところまで来てました。

話は変わりますが、恋人を忘れる方法ですね。わたしは趣味に打ち込んだり、自分を磨くことに時間をかけたりします。納得するまで泣く、というのもよく聞きますが、泣いて納得出来ることがわたしにはないので。ひとりで気ままに過ごす時間に楽しさを覚えれば、もう平気だな。って思えました。

お礼

私も、彼みたいに真面目な人でよかったとは思っています。
就職は一生に関わりますもんね。

やはりそうですよね。趣味と自分磨きですね。
なるべくそういう時間を作ろうと思います。
ありがとうございました。