仮に糖尿病だったとしたら、尿に糖がでるまで待ってたら、わかった時にはかなり進行してしまいます。
尿に糖が出るのはかなり末期です。(ただし食後すぐは、健康な人でも一時的に高血糖になるため、尿に糖が出る事があります)
通常は、血液検査で調べます、健康診断を受けていたら、そこでも検査項目にあるはずです。空腹時血糖と、ヘモグロビンA1cという数値が代表的なものです。
インスリンの分泌がちゃんとしているか調べる為には、糖負荷試験というのを行う場合があります。
これはガムシロップのような糖の液体を飲んで、1時間後、2時間後、と間をおいて血糖を測定し、そのデータをグラフにして、異常がないかどうか調べるものです。
健康な人は、血糖値が高くなるとすぐにインスリンが分泌され、血糖値が下がっていくのですが、インスリン分泌が悪い人は、いつまでも高い状態が続いてしまいます。
上記がざっくりとした説明ですが、心配事があったら、まずは主治医の先生にでも相談してみてはどうでしょう。紹介してくれると思います。
家で測れる血糖測定器もあります。針と検査チップは使い捨てで、ちょっと高めですが、血圧計と同じように、自分で測る事で健康管理ができます。調剤薬局でも扱っている所が多いですよ。