大人のアトピーについて

質問

２７歳の男性です。

子供のころからアトピー性皮膚炎で治療をしています。
２０歳くらいまでにほぼ症状がよくなり、
塗り薬も必要がないほどになりました。

しかしここ１年くらいの間、仕事上のストレスもあってか
症状が悪化してきています。

現在、皮膚科で処方されている塗り薬を
１日２回、夜と朝に使用しているのですが、
会社から帰ってきた後や布団に入った後など
皮膚が乾燥してかゆくてたまりません。

現在、常にカサカサしている状態です。

銭湯に行くときなど人前で裸になることに
強い抵抗がありコンプレックスを持ってしまっています。

このままでは結婚相手どころか彼女もできないんじゃないかと
不安で悩んでいます。

このような経験をお持ちの方、またよい治療方法の
アドバイスをぜひよろしくお願い致します。

回答No.1

blazin · ベストアンサー

貴方とほぼ同年代、３歳からアトピーを持っています。
アトピーははっきり言えば完治はしません。
上手く付き合っていく、これが鉄則であり経験則です。
僕は思春期に見える部分にアトピーが出たので凄く辛い思いをしました。貴方と同じように。相手が自分を変な目で見ていないかとか勝手に思ってしまって悩んだ事もあります。アトピーはストレスも悪化させる因子なんですよね。先ずは自分のアトピーの原因になっている部分をしっかりケアする事ですよ。ダニ、埃、ハウスダスト、食品諸々。プラスして処方された塗り薬を正しく塗って、爪を短くしてスクラッチを減らす。後はビタミンを多くとったり、脂っこい食品ばかりを摂らないなど
簡単に出来る事も沢山あります。貴方は今まで付き合った女性はいないんですか？もし貴方が逆に女性に対して同じようにアトピーや病気で苦しんでいる人を外見や症状で嫌いになったり、避けたいと思う人でないのなら、同じように特に差別せずに捉えてくれる人も沢山いますよ。
僕の経験からは、やはり付き合っていく中である程度理解はして欲しいのでアトピーの事は自然に伝えてます。それで嫌われた事はないですよ。
知識がないから分からないという人も沢山いますからね。どういう時が辛いとか、分かってもらえる事で楽になった事も沢山ありましたからね。焦らずに症状と付き合い向かい合っていきながらお互いに
上手くやっていけると良いですね☆

お礼

回答どうもありがとうございます。
同じように思春期はとても辛い思いをしました。
人の目が気になって性格も内向的になってしまいました。

ただ回答者様が言われたように今まで付き合ってきた人は
全然そんなことを気にはしませんでした。
自分の思い込みが激しすぎたことに気づきました。

これからはうまくこの症状と付き合っていこうと思います。
本当にありがとうございました。

回答No.6

mazapi

私も赤ちゃんの頃からアトピーで、皮膚科とは縁が切れません。
今は割りと安定しておりますが、不定期に症状が悪くなる事があります。

幼稚園の頃、「なんで私だけ手がカサカサしてるんだろう」と思ってました。
学校を転校した時、ストレスや環境の変化などで悪化し、寝ている時我慢出来ずに掻きむしり、シーツに血が付き取れたカサブタがパンくずの様にボロボロ落ちていた時もあります。
顔のアトピーが酷くなった時は人と話すのも嫌になった事もありました。

アトピーに限った事では無いと思いますが、症状の酷い時は外見的にもそうですが内面的(精神面)にも辛くなりますよね。
自分もそうですが、根気良く治療をし宿便防止に繊維質の多くある野菜を取るなど身体の内側から良くしていく他無いと思います。

回答No.5

smilehouse

私もアトピーで小さい頃からなやんできました。
ストレスをうまく解消できるようにし、腸内環境を整えるとよくないました。腸内環境はすごく影響があるそうです。
サウナなどで汗を流す。
岩盤浴も体の毒素がでていいそうです。
参考までに私が飲んでいるサプリは、ビオフェルミン、ビール酵母Ｖ（アサヒビール）
また野菜中心、魚中心の食事、玄米　
そしてよく笑うことに気をつけてます。
これだけでもかなり改善しましたよ。

回答No.4

kazu_kun1203

症状はどうでしょうか？
カサカサ程度で保湿剤でも対処可能な状態なのか湿疹がありステロイド等の軟膏を使用しなければならないのか。
湿疹があるならまず皮膚科の薬で徹底的に治してください。
適量（指の第一関節くらいの量を手のひら2つ分の面積に）を指の腹で優しく塗って1週間。改善傾向があればそのまま、変わりないor悪化するなら薬があっていません。
で、炎症をしっかり治し、キレイな皮膚になれば適宜保湿剤に切り替えれば大丈夫ですが、皮膚科医にしっかりそうだんしてください。
ワセリンは乾燥に有効ですがべたべたしたり、尿素は皮膚表面に水分を引っ張る力はあるが保持できないので余計乾燥する事もあります。症状によって適切なものを処方してもらいましょう。

回答No.3

ja-matane

補足をお願いします。
（補足欄ではメール受信しない設定にしてるので、お礼欄に記入をお願いします。）

お仕事が忙しくなって、睡眠不足になったり、お菓子・カフェイン・タバコ・アルコール・インスタント食品・コンビニ食が増えませんでしたか。
あるいは、炭水化物に偏った食事になりませんでしたか。

すぐには再アドバイスできないこともあるので、しばらくお待ちいただけると助かります。

ちなみに、純石けんは私もおすすめします。

回答No.2

123admin

まず皮膚の乾燥には適切なスキンケアで保湿を行わないと悪化します。

アトピー体質の根本的な治療は現時点では存在しません。
でも適切なスキンケアを行う事により、掻いたりしても炎症を起こして体液が染み出す様な症状もある程度回避できます。

＃1の方のいう様にまず自分のアレルゲンになっているものを排除。
そういった事をしっかりする必要があります。
大体がアトピーなんて今や子供の半分以上が何らかのアトピーがある時代です。

私自身がアトピーなんて言葉がない時代からのアトピー系の乾燥肌。
子供にも遺伝して必死にアトピーの勉強して自分を実験台に色々試しました。

そういった経緯でこちらのスキンケアには毎度回答をしていますが、質問者が悪質なアトピービジネスに引っ掛かって欲しくないと言う思いからです。

さて肝心のスキンケアに関してですが、私の試した中で推奨できるもの紹介しているのですが、長期的に安全で効果的そして何よりも安価に出来る方法を紹介しています。

財団法人日本アレルギー協会　皮膚アレルギー情報
http://www.jaanet.org/contents/hihu.html

【皮膚疾患】
http://homepage1.nifty.com/jibiaka50/1hihu.htm
耳鼻科の女医さんがまとめたものですので読みやすいです。

分かりやすいＱ＆Ａですが、かなり膨大なものですが熟読してください。

さて上記のサイトを踏まえたスキンケアですが、石鹸やシャンプーは純石鹸やベビー石鹸ベビーシャンプーがお薦めです。
タオル類もベビー用のものやガーゼなど肌に負担の掛からないものを使用してください。
良く泡立てて産毛に触る位の優しさで撫でるようにするだけで十分汚れは落とせます。
ベビー用は低刺激ですが洗浄力は見掛けに寄らず強力です。
石鹸ならば独特の匂いがありますがオリーブ石鹸がお薦めです。個人的にはマルセイユ石鹸を基準にしています。

但しアトピーの乾燥肌の人間には石鹸での洗浄も過剰に皮脂を取り去る結果になる事が非常に多いのです。

石鹸洗浄は２，３回に１回で後はなにも付けずにお湯で流すだけにした方が極度の乾燥肌には良いのです。
シャワーなどで汗に起因する汚れは殆ど洗い流せます。
清潔志向の副作用で必要以上に洗浄し過ぎが乾燥に拍車を掛けているのです。
浴槽の温度はぬるめで４０度までにして余り長風呂すると大切な皮脂が流されてしまいます。

石鹸の参考サイト
http://www.live-science.co.jp/store/php/shop/s_show_abc-4.html

ミョウバン風呂も特にお薦めです。
ミョウバン水の作り方及び解説
http://www.ueda.ne.jp/~wkoide/skincare/myouban.html
http://www7a.biglobe.ne.jp/~sysoap/myoban.html
http://www.gomiclinic.com/oldlog/lg0316.html
ミョウバンが皮膚のバリアになってくれます。
皮膚の雑菌の繁殖を抑えて消臭効果があります。
アトピーの弱い肌にも使えてアセモなどを予防してくれます。
スーパーの漬物の素のコーナーで50ｇ100円ちょっとで買えます。
経験上痒くて掻いた後も皮膚の状態が悪化しません。
乾燥する冬場は下記に説明する美肌水も入浴剤として入れてください。

なによりも保湿に心掛けて下さい。カサカサするから油分を補うのは逆効果です。
皮膚を潤った状態に保つ事が皮膚の健全な再生を行う環境を作ります。

入浴後の注意事項
乾燥肌の人間にとって１０分以内に保湿のスキンケアが完全に行えるかが決め手になります。
しかし実際に脱衣所などで体を拭いていてタイムリミットを越えてしまうケースが圧倒的に多いのが実態の様です。
ですからスキンケアはセットを風呂場に持ち込んでバスタオルで体を拭く前に行う方が確実です。
保湿ローションやクリーム・オイルなどのケアを行うと必要な水分を皮膚に封じ込めてバスタオルで軽く抑えるだけで水滴などはそれほど残っていない筈です。

美肌水
http://www.makino-g.jp/yuhobika/drimai/bihadasui.html
http://www.makino-g.jp/yuhobika/drimai/bihadasui_qa.html
保湿が重要です。それこそ湯水の如く使えて安全で安価です。
アトピーの方も藁をもすがる思いで見つけ出した方が多いです。私もです。

本当に稀に尿素が合わない方もいますがその場合には尿素の配合を少なくしてグリセリンを増量してください。
それで保湿力は維持できます。

但し尿素が合わないと言う事は目に見えないが皮膚が非常に傷ついてボロボロになっている結果なのです。
その辺が界面活性剤によるかぶれとは異なる点です。
尿素自体は皮膚にも存在していますのが浸透力が強いので刺激として感じる訳です。

材料費は薬局でグリセリン400円位　尿素は薬局のものは
http://www.kenko.com/product/seibun/sei_782119.html
園芸用はもっと安く手に入ります。

美肌水でも水分が維持できない場合には油分で水分の蒸発のカバーが必要です。
皮膚に負担を掛けない観点でしたら白色ワセリンでも十分ですが個人的には馬油をお薦めします。
白色ワセリンは融点が３８度以上なので普通に塗ると伸びも悪くべとつきます。
入浴時の時にケアする様に書いた理由でもあります。
馬油の場合には３０度を超えたら液状になるほど融点が低いので人間の皮脂の代用には最適だと思います。

最近は馬油配合のものが薬局で同じ所に並んでいますので馬油100％のものを購入してください。

http://www.kenko.com/product/seibun/sei_661009.html
http://baayu.sepia53.net/baayu01seibun.htm

民間治療でヤケドした患部に良く使用されましたが成分的にも皮脂に近い成分といえるでしょう。
薬局でも馬油100％のものが2000円以下で購入できます。

食事に関しては大事な事ですが、個々に嗜好やアレルゲンなどもあります。
私の腸内環境の目安は五味先生の「良いオナラ」と「悪いオナラ」
http://www.wakiga.x0.com/nioi/nio001.html
腸内環境を整える事により免疫力などが向上します。

そして基本的にサプリメントには頼らないのが無難ですがビタミンＣだけは１日1ｇ摂取した方が良いと思います。但し健康食品ではなく薬局の棚にあるビタミンＣ原末です。
例　http://item.rakuten.co.jp/hourenso/m313-01/
消化吸収は半分以下でも残りは腸内環境の整備に活用されます。
それだけ飲んだ場合の副作用としてはお腹がゆるくなる事もある位です。

あくまでもアトピー体質で子供にも遺伝しての実践体験としてお勧めできる安全で比較的安価なスキンケアとしての紹介です。
市販のものでも肌にあえば良いのであって、肝心なのは確実に皮膚の保湿が十分に行えることなのです。

お礼

丁寧なご回答どうもありがとうございます。

今までいろいろな治療方法を試してきましたが、
知らなかった知識もたくさんありとても感謝しています。

これからもこの症状とうまく付き合っていかなければならないと
思っています。
本当にありがとうございました。