腸のこと

質問

腸の病気についてお尋ねします。

３ヶ月程前から、突然毎日の便が軟便になってしまいました。

それまでは普通の便で、便が出た後はスッキリしていたのですが、軟便になってからは腸の中に残った感じがありスッキリしません。

以前からお腹が張った感じはあったのですが（おへその周りがすぐに痛くなり、ガスが出ると治ります。）ここ３ヶ月ぐらいは特にひどく、それほど食べていないのにすぐにお腹がポコと出ます。

１０年ほど前に婦人科の手術をしたので癒着しているかと思い、診察を受けましたが異常ありませんでした。過敏性大腸炎だと言われました。

そして、辛いのがコーヒーを飲んでタバコを吸わなければ便が出ないことです。軟便であっても便が出なければ、お腹張って苦しいのです。

原因は一体何なのでしょうか。この苦しさから抜け出すのはどうすればよいのでしょうか？

どなたか教えてください。

回答No.2

ritashiro

私自身一か月の下痢と一か月の何もない時を一年ほど繰り返していて、血液検査は全く異常なしです。下痢に慣れてしまってるし、他の病気の治療があるので、過敏性大腸炎にはこれといった治療はしていません。内視鏡はもう少しひどい症状が出た時にしましょうか、ということになってます。
生活については、個人的な体験談なので、あなたに効果があるかはわかりませんが…

ガスがたまるときは、私はおへそのまわりを円を描くようにマッサージしてます。また、女性は腹筋がたりなくて便を押し出す力が出ないとも聞いたことがあります。腹筋運動や自転車こぎで下半身を鍛えるのもいいかもしれません。運動不足だと、出きれてないものがたまっている感じがしますね。
食生活で注意するのは、野菜や魚は火を通す。肉は避ける。乳製品・きのこをとりすぎないようにする（大好きなのですが…）。下痢のときは海藻・きのこ・乳製品を一切とらない。急性腸炎で胃腸科に入院したとき、栄養士と面談しないと退院できないといわれ、ちょっとびっくり。ついでに日頃の食事についても栄養指導してもらいました。近所の内科にかかってたときに言われた食事内容と結構違っていて、勉強になりました。
睡眠不足が続くのも腸にはよくないので、気をつけるように言われました。

お礼

ありがとうございます。
大変参考になりました。確かに私は腹筋も背筋も弱いです。
運動不足も原因ですかね～
食生活も気をつけなくては・・・
本当にありがとうございました。

回答No.1

tomban

内視鏡で検査しましたか？。
もし婦人科での診断ですっきりしなければ、胃腸科外科で診断してもらうと良いと思います。
結局、大腸の異常は内視鏡や腸レントゲンを受けないとハッキリしませんから。

お礼

ありがとうございます。
　内視鏡の検査はしていないのですが、腸のレントゲンは撮りました。
　検便の検査もしました。
　その結果異常なしで、過敏性大腸炎だと・・・
　それ程ストレスをためやすい性格だと思っていないのですが、
　自分では気がつかない部分で、たまっているのですかね～。
　確かに仕事のことはいつも考えていますが・・・