何を言ってあげたらいいでしょう？

質問

友人にアドバイスしたいです。彼女は精神的・肉体的にまいっています。
自分の好きな男性に、表面的には「恋人じゃないけれど仲良くしている先輩・後輩」のようにふるまわれています。実際は、セックスフレンドのように扱われています（私と一部の人しか知りません）。最初は疑似恋人（？）みたいな扱いを受けていて優しくされていたのですが、最近は体調が悪くても無理矢理性交渉されるとか、悪い扱いを受けているようです。
そんな関係はやめろ、と言えば良いと思われるでしょうが、男性側は、（一見）真面目で誠実（そう）な人物であり、彼が彼女に「恋人候補だと思っている、考え中」のようなことを言うそうなので、もし恋人になれたら良いことだし、きっぱり別れろと言えません。彼女は寂しがりなので、恋人に似た対象がいないよりいる方がいいかもしれません。

ここまでだと恋愛相談ですが、続きがあるんです。

彼女は恋人と婚約破棄同然に別れた事があります。いま彼女の妹が婚約中で、家族はそちらばかりを気にし、婚約者とその家族が頻繁に家に来て、幸せそうなのが苦痛みたいです。
彼女は接客業をしています（水商売ではなく、男女のお客様が来ます）。昨日中年の男性に胸をつかまれて嫌だったそうです。今日、そのことを思い出したせいかどうかわかりませんが、過呼吸になったようです。

数日前に点滴を打ったとか、元から不眠気味で、最近は夜間頻尿で、もっと熟睡できないとか…これは精神的な物から来てるのじゃないでしょうか。

彼女は明るく、一見元気そうな人です。

とりとめのない文ですみません。
何か言ってあげたいんですが、言葉が思いつきません。このまま放っておくと、また胃潰瘍になるんじゃないか、倒れるんじゃないかと心配です。

回答No.7

nazca

＃１ｎａｚｃａです。
訂正です。
＃４さんのおっしゃるように「『あなたの気持ちはよく分かる』とは言わないほうが良いかも」と思います。
「『気持ちはわかる』って聞いてあげて」って書いて、何か引っ掛かっていたんですけど。

ぼくもそう言ってもらって救われた気持ちになったことが何度もありますから。
（braniganさん、ありがとうございました～。）

回答No.6

mimosa2001

うーん、そうですねえ…
自分が友達だったらとして考えました。

彼女はその状況を、自分から選択しているんです…
それ以上、幸せに近くなる方法はないと思っていると思う。

私がなんやかや言ったところで、どうしようもないだろうな。
ここで私にできることは

彼女がほんとうに「これじゃだめだ！どうしたらいいの？」って
打ちひしがれてしまったときに「ここに安全な味方がいるよ」と
知らせてあげること

くらいではないかと思います。

現状のままでは彼女が不幸せになることが目に見えているのに、つらい！と
思うかもしれませんね…。でも、それは、本人が選ぶことであって
それ以外の人がコントロールできることではありません。
そして、責任を持つことでもありません。
だから、あなたは悩むことないですよ。彼女がいつか倒れたときに
あなた自身が何をどこまで助けられるか、助けたいかだけを
把握していればいいと思います。

回答No.5

ino_ino2124

yucom0328さん、はじめまして。

今yucom0328さんは、御友人のことをとても心配され、悩まれていらっしゃるのですね・・・。
そのうえで、御友人の方にアドバイスをしてあげたいと思われているのですね・・・。
それは、とても優しいお気持ちですからyucom0328さんの良い所だと感じました。

文中にあるように『過呼吸になった』『不眠気味』『熟睡できない』ということですので、ストレスが溜まられていらっしゃるのかもしれませんね・・・。

御友人のように『明るく、一見元気そうな人』程、無理をしがちです。
『自分は明るくなくてはいけない、元気そうに見えていなければいけない』こんな思いが、意識はしていなくても潜在意識の何処かにあるのかもしれないと思います。

御友人は、過去に婚約破棄同前に別れた経験をもっている・・・。
現在は、明らかに不合理な男性との交際をしている・・・。
とのことですので、過去の婚約破棄同前に男性と別れたこと・・・もしくはそれ以前の異性との関わりが、御友人にとっての何らかのトラウマとなっているのかもしれませんね・・・。

御友人に何か言葉をかけてあげたいという、yucom0328さんのお気持ちは、とてもお優しいお気持ちだと思います。
が、御友人の場合少し難しいのではないかと感じましたが、いかがでしょうか・・・？

御友人の場合、できることならカウンセリングルームなどに行かれて、カウンセリングなどを受けられる方が良ろしいかと思います。
今回の御友人の方のお話は、一般の方がアドバイスをするという・・・その範囲を超えたものだと感じます。

あまりたいしたことは書けませんでしたが、少しでも参考になれば嬉しく思います。

回答No.4

branigan

こんばんは。あなたは友達思いの心優しい方ですね。

＃１さんのおっしゃるように，私も話を聞いてあげれたらよいと思います。精神的に大変な人は，何かをいろいろ言われるよりも，苦しんでいる気持ちを聞いてくれることを望んでいることのほうが多いようですよ。

ただ，誰もその友人の方と同じ環境，同じ思いになったことはないので，軽々しく「あなたの気持ちはよく分かる」とは言わないほうが良いかもです。それよりは，友人の方の気持ち（例えば，苦しいとか，その好いている男性の気持ちが分からなくて悩んでいるとか，場合によっては自分を責めたりするような気持ちとか様々あると思いますが）を全部受け止めてあげてください。『そう感じるのは普通だよ。全然おかしくないよ』とか『ほんとに辛いね』とか言ってあげれるかと思います。

できるだけ，その友人の方のために時間を割いてあげられるといいですね。友人の方とあなたの間に信頼関係がこれからも築き上げられていって，「何でも話せる，打ち明けても受け止めてくれる」と思っていただけると，それだけでかなり友人の方の助けになってあげられているはずです。

回答No.3

seko-keina

メールで言うのはいかがでしょう？面と向かって言おうとすると、余計
言葉が出てこないと思います。
どんな言葉でも、心配している気持ちが伝わればいいと思います。きっと
伝わりますよ！ここに相談しに来るくらいの人なんですから。

回答No.2

noname#6007

様々な身体症状も出ている様なので、一度専門家に診てもらってはどうでしょう。
仮面うつ病という事も考えられます。
文面を拝見するとかなりストレスが多く、無理をなさっている印象を受けます。友人が励ますくらいでは、間に合わないような感じを受けます。
一度神経科クリニック等に行かれてみてはどうでしょうか。カウンセラーにゆっくり話してみるのもいいと思います。
とにかく体が悲鳴をあげているのですから、大事に至らないうちに専門家に相談される事をお勧めします。

回答No.1

nazca

こんばんは。
友人と言うのはyucom0328さんと同じ職場の人なんですね？

こういう場合、何かを言うより「そうだね。気持ちはわかるよ。」って聞いてあげることがイチバンなんじゃないかって思いますよ。

「わたしを信じてくれてるなら何でも話してきて」って、逃げ場所というか最後の砦というか、そういう場所を作っておいてあげるといいんじゃないかなって思います。

何を言っても今の彼女は悲観的に捉えかねませんから。
彼女が自発的に動くのを促すようにしてあげたらいいと思いますよ。