ボディボードのドルフィンができない

質問

最近ボディボードを始めました。それでドルフィンが・・・できません。アンダースルーで小さい波を超えるくらいはできるのですが、大きい波がくると巻かれてしまいます。ノーズを沈めてからヒザでテールを沈めるとよく書いてありますが、完全にヒザがボードの上にのっかる感じなんでしょうか？それともヒザとモモの間くらいでボードの淵を押し込む感じなんでしょうか？どうも足の動きが分りません。是非アドバイスをお待ちしています。

回答No.3

lily_dai · ベストアンサー

ドルフィンをする際には男性でも女性ならばなおさら体重を前方向に移動しないと板(ノーズ)が沈みにくいですよね。
体重を前に移動することで多少板に乗り込んでいるはずですからそれこそモモとヒザの中間くらいで抑え込むイメージでいいのではないでしょうか。
　もちろん理想はヒザで沈める事ですが、最初はなかなかむつかしいですよ。少し飛び上がる感じだと思って下さい。
　最初は足の動きというより体の動きに慣れてくださいね。板を持たずに波をくぐることをイメージしてくださいね。

お礼

飛び上がる・・・んーっ、奥が深い。でもイメージを持ってがんばります！本当に有難うございます。

回答No.2

noname#3024

練習がんばってください。僕もやってます。全国大会で優勝しました。

お礼

おめでとうございます！

回答No.1

kee

波のセットが早すぎるのでは？

大きい波の時は大分手前からもぐります。
腰は完全にボードから離して、完全に膝先で押し出しボードが真下になるぐらいの勢いでもぐります。
このさい、片足は上へ上げると良いと思います。

もぐったと思ったらあがりだすのが良いかもしれません。

お礼

ありがとうございます！意識しながらがんばります。