胃下垂（胃アトニー）の人の絶食の仕方

質問

胃下垂がひどくなって、常時の膨満感（胃の重苦しさ）や便秘など、健康な生活を送るうえで不便な症状が出てきました。
調べてみると、２日ほどの絶食で、胃が上に向かって上がり、改善されると聞いたので、正月休みを利用して実践してみようと思うのですが、絶食はどの程度のものをすればいいのでしょうか。
水分はいつ、どのくらい摂るのかとか、果物程度はいいのかとか、ニンジンリンゴジュースのような液体ならいいとか、経験者の方でも知識のある方でもいいので、具体的に教えてもらえるとうれしいです。
どうぞよろしくお願いします！

回答No.1

s-macwin · ベストアンサー

水分補給はいつでもどうぞ。
ミネラルウオーター、水道水なら問題有りません。

栄養補給は野菜ジュース、果物ジュース、ゼリー飲料なら問題ないでしょう。
ジュースならコップ３杯（約550cc）で１食分のカロリーになると思います。
３０分でコップ１杯のペースなら胃腸に負担はないでしょうね。

絶食後はお粥や麺類から初めてください。

普段、暴飲暴食、偏食をしていませんか？
その場合は食生活を改めてください。
野菜は十分食べていますか？
野菜不足は便秘の元です。

また、運動不足（特に腹筋）は胃腸に刺激を与えないため便秘につながります。
適度な運動をお勧めします。

お礼

なるほど～、ありがとうございます。
胃下垂の断食の場合は、胃を空腹にして自然に上に持ち上げる目的
なので、水も禁止か、もしくはかなり制限があるのかと思っていました。
いちおう、消化のいい果物や、野菜のおろし程度は摂りながらの
半断食程度をやろうと思っているのですが、それでは胃下垂には効果がない等の情報を
お持ちの方がいれば、教えて欲しいです。

あと、野菜や運動は、いちおう気をつけているつもりですが、
通常の食事に野菜を追加する形になったりして、
逆に食べ過ぎになっていた可能性はあります。

アドバイス、ありがとうございました。