ラーメンは体に悪いか？

質問

こんにちは。

私はラーメンが大好きで、食べすぎないようには気をつけてはいますが、実際あれは体に良くないんでしょうか？

そこでみなさんに質問させていただきます。

ラーメンは体に悪いと思いますか？それとも良いと思いますか？
できれば理由もつけてお願いします。

自分は基本的には悪いものだと思いますが、スープにはいろいろなものが入っていますし、必ずしも害となるとは思わないという中途半端な意見なのですが・・・。

回答No.5

uuing

ものの毒性は、量の問題なくして語ることは出来ません。
例えば水も、大量に接種すると水中毒（低ナトリウム血症）を起します。

なので「ラーメンは体に悪いか？」の答えは、「なんとも言えない」になります。

回答No.4

redowl

ラーメン　といっても、「素」～「具たっぷり」まで
味も「あっさり」～「こっさり」～「こってり」　と色々
栄養バランスを一品で完成できるのは、理想だけれども、ほぼ無理。
数品組み合わせで、トータルバランスを考えるからこそ，食の楽しみが生まれるので・・・。

ラーメンに罪はなし。

工夫するか、しないかの違い。
http://www2.seimen.co.jp/ramen-recipe/

回答No.3

KGS

年齢と体調にもよるでしょう。
様々な栄養素が入っている食品であると同時に動物性脂肪やコレステロールの塊でもあるので、食べ過ぎると悪い部分の方が勝つでしょう。
成長期の人や健康な人にとっては栄養素ですが、普段、健康診断の結果が良くない人にとっては控えた方が良い食べ物です。
ラーメンを食べたから、すぐ体調がどうこういうわけではなく食べすぎは何でも良くないということ。

回答No.2

SmokySmoky

毎日ラーメンだけしか食べなければ当然体に悪いでしょう。
それは牛丼でもいっしょだし、酒だって百薬の長というけど飲み過ぎはだめだよね。

時々食べる分には全く問題ないと思いますよ。
１日分の食事をみて栄養素が不足しすぎていないか、塩分等が取りすぎではないか注意すれば良いことだから。
どんな食品もそれ一品で栄養素完璧ではないです。
医者にこれこれの食品はダメと言われているならともかく
好きなもの抑えてストレス貯めるよりは時々食べるのはかえって良いのではないでしょうか。

毎日３食ラーメンでカロリーオーバー、塩分取りすぎ、野菜は不足しがちなら当然ダメだけどｗ

回答No.1

117xg

少なくとも体に良いことはないでしょうね。
多少の栄養素は含んでるものの、塩分や脂分は多いし、ものによっては化学調味料もたくさん含んでます。
インスタントにしろラーメン屋のラーメンにしろ、まあ食べたらただちに体に悪いわけではないでしょうが、ほどほどにしておくに越したことはないと思います。