二段トスの返し方

質問

今バレーボールをしています。レフトポジションなので2段トスを打つ機会が多いのですが、うまく返せません。何か打つときのコツを教えてください。そのための練習方法はどのようなものがありますか。

回答No.1

noname#69089

まずトスとネットの距離を空間的に把握します。
バレーにおいて空間把握は大事だと教わりました。

消しゴムを自分の後ろの決められた場所に置くという
練習をしました。
決められた場所は、自分ではわからないようにして、
（他者に決めてもらう）振り向きながら場所を把握するという
ものでした。

すると相手のコート内も見る余裕ができ、どのコースがいいかと
狙いを定めることもできるようになると思います。