同じ職場の好きな女性
私は45歳バツ0独男です。
過去に交際（みたいなこと）をした女性は１人だけ（２ヶ月だけ）で、大学時代以来、その女性以外は、告白した女性からはことごとく断られてきた、恋愛下手な男です。女性から告白されたという経験も一度もない、恋愛とか恋人というものとは無縁の典型的な非モテ男です。因みに、中学、高校、大学と対人恐怖症との戦いで、今も休日は一人で行動します。友人はゼロです。
数年前にアラフォー女性が同じ職場に入ってきました。最初は興味なかったですが、いつの間にか気になる存在になり、いつの間にか彼女に恋しているのだと気づきました。
ある日、偶然、2人で食事する機会があり、２人とも未婚で、流れで婚活話になり、互いに婚活中という話になりました。彼女が入っている結婚相談所を紹介されたりもしました。
僕は、お酒も入っていた勢いもあってか、好きでもあったし、この機を逃してはならないと思い「僕なんかどう？」みたいな感じで聞いたら、僕に迷惑がかかるので「お互い（婚活中）同士ということで」と、遠まわしに断られました。同じ職場で同じフロアで仕事上の接点も多いので、気を使って遠まわしに断られたのでしょう。
同じ職場での恋愛トラブルは、居づらくなったり精神的につらくなるので、彼女はあくまでも仕事上の同僚と割り切るように僕は勤めました。
そうして１年位は、もやもやした気持ちを抱きつつも、普通に仕事をする毎日でしたが、ある日、他の同僚と飲み会の席で、彼女が結婚した（左手薬指の指輪に気づいたので薄々察していましたが）のだが、１週間位で離婚した、ということを知りました。
そして、最近、一時は忘れていた彼女への恋愛の情が、また芽生えてきました。
一時は断られ相手は一同僚としか僕を思っていないでしょう。ここで「（年齢も年齢だし結婚前提で）つきあってください」とラブレターを出しても、断られれば、彼女にも職場にいずらい思いをさせるかもしれないし、自分も気まずい思いの毎日を過ごすこととなるでしょう。
感情をコントロールしようとしても、どうにもならない感情を抱き始めてしまいました。
こういう恋愛感情にはどう対処したらよいでしょうか。
この歳で情けないですが、アドバイスお願いします。
補足
すみません男です。 女性に質問ですと入力するつもりでした。