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バック転

どうしても1週間でバック転をできるようにしたいです。 方法があれば教えてください。お願いします。

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  • mat983
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回答No.1

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1410287909 http://sport-dance.bbs.thebbs.jp/1157807295/ 上記を参考にして下さい。 一人で取り組まないで補助に一人いるとできるようになります。