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徒歩と自転車どちらが健康？？
28歳男です。 駅から歩いて10分強のところに住んでいます。 徒歩と自転車、どちらが健康にいいでしょう？？ 自転車も自転車で、途中に坂があるので腿の筋肉を使います。 色々な観点からご回答いただけたらと思います。
noname#249638
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こんばんわ！ 徒歩はどんな行動よりも安全なのでは？と感じます。そして、10分とのことで、帰れる距離かなとも感じました。ちょっと体もあったまって帰宅って感じですよね、ほんの少し汗もかけるのではないでしょうか？ 自転車にもいい点はあると思います。早いし、カバンも楽にもっていける。そしてヒップアップ効果、足の筋力アップなどあると思います。 ただ、雨などだと使えませんし、自転車を止める場所も考慮した方がいいですね。 膝などは悪くないですか？膝や腰などがあまり健康でなければ、負担が膝、腰にくるとは思いますが。 あとは、歩行者や車との接触事故に気をつけるなどかなぁ、と思います。
お礼
ですね！両方いい点はありますが、極力歩いて行こうと思います。ありがとうございました！