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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：健忘症だったのか・・？？）
健忘症の症状とは？仕事や日常生活に影響はある？
このQ&Aのポイント
- 健忘症についての質問です。２０代の頃、うつ病の症状があった時期があり、そのとき忘れっぽくなった自覚はありました。数年後、記憶力が上がった時期もあったものの、働きすぎたためか半年ほどで記憶能力が落ちてしまい、日常生活にも影響が出ていました。しかし最近は仕事環境の変化もあり、記憶能力が改善しています。このような症状は健忘症と言えるのでしょうか？
- うつ病の症状があった頃、忘れっぽくなった経験があります。その後急に記憶力が上がった時期もありましたが、働きすぎたためか半年ほどで再び記憶能力が落ち、日常生活にも支障をきたしました。最近は仕事環境の変化もあり、記憶力が回復しています。このような症状は健忘症と呼ばれるものなのでしょうか？
- 健忘症に関する質問です。２０歳頃にうつ病の症状があり、その時に忘れっぽくなった経験があります。数年後、急に記憶力が上がった時期もあったものの、働きすぎたためか半年ほどで再び記憶能力が低下し、日常生活にも大きな影響を与えました。最近は仕事環境の変化もあり、記憶力の改善が見られます。このような症状は健忘症として考えられるのでしょうか？
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質問者が選んだベストアンサー
「認知症」に至る「初期段階」としては、「軽度認知障害」という概念があります。軽度認知障害の約７０％がアルツハイマー病に移行します。 一方で、軽度認知障害とは別に、回復可能な可逆性の「もの忘れ」があります。 その原因の一つは、「うつ状態」です。鬱（うつ）になると、思考力が低下して、記憶力にも影響します。 もう一つ、「若年性健忘症」という概念もあります。平成１３年７月１０日放送のNHK「クローズアップ現代」でも取り上げられましたが、若年性健忘症とは、前頭葉４６野の機能低下により、側頭葉に蓄えられた記憶が引き出せなくなる状態です。機能の低下だけなのでMRIなどの脳検査を行っても異常は検出されません。 原因は、電卓などに頼りすぎて計算をしなくなった（脳を使わなくなった）生活、人と接触する機会の減少（周囲の人の動き・行動にてきぱきと反応する習慣の少ない生活をしているとと、４６野の機能も低下する）、テレビゲームなどのし過ぎ（＝テレビゲームは脳をあまり使わないので）が原因として考えられるそうです。 第３北品川病院（築山医師）ではこのような若年性健忘症に対するリハビリとして、以下の３つを推奨しているそうです。 （１）毎日１０分間新聞のコラムをノートに書き写して、２週間に一度そのコラムの内容を思い出す訓練をする（誰かにノートの内容を質問してもらう） （２）毎日最低３人、家族以外の人と話すようにする（緊張感を持って話せる人になるべく話すように心掛ける） （３）毎日２０分間、周囲に気を配りながら（＝季節の変化などを感じながら＆人に挨拶などの気配りをしながら）外を散歩するようにする 参考までに。
