精子を増やすには？＆よい卵子。

質問

不妊治療中のｐｅｎｔａｘです。
検査の結果、夫の精子の数がかなり少ないことがわかりました。
それだけが不妊の原因とはまだ結論付けられてはいませんが。
というのも、私の卵子についても、血液検査の結果で月経時のＦＳＨ（ＣＬＩＡ）値が、１２．３という高めの数値が出ているからです。
（医師には８以下が理想的、と言われました）
そういうわけで、医師からの投薬は今のところありませんが、

１、精子の数を増やす
２、卵子の状態をよくする

サプリメントや日常生活でできるようなことを教えてください！

※ちなみに、夫は私が禁欲をお願いしない限りは毎日ひとりＨしています(^_^;)
でも、これは機能強化になるんですよね？？？
※私の基礎体温は、高温期はほぼ安定していますが、低温期がガタガタしています。

回答No.1

s_doc · ベストアンサー

精子を増やすには亜鉛（＋セレン）がいいと言われています。

マカは男女共にいいようで、
不妊治療に効くという本まで出ています。
リンクを参考にしてください。

オナニーは機能強化にはなりますが、
毎日だと薄まりますよ（笑
排卵予定日の前２日くらいはオナニー禁止にしたほうがいいでしょう。

参考URL：

http://www.maka.co.jp/funin.html

お礼

回答ありがとうございます。
実は、マカは早速昨日コンビニで購入しました！
亜鉛はまだですが、セットの方が効果ありかもしれないですね。

やっぱり毎日だったら薄くなりますよね？
しかも１日に１－２回……。
排卵日前は、禁欲をお願いしてるので、大丈夫だと思うのですが(^_^;)

回答No.6

miki12

奥様にもう少し性欲をもっていただきたいなぁ・・と読んで思いました。
友人の家ではやはり排卵日前後に集中してえっち、と二人納得してしてたの
ですが。ダンナさんが「俺とえっちすんのは子供が欲しいから？」と
いじけてしまったそうです。
セックスは子作りのためですけど、その前に愛し合う行為ですから^-^;;

たまにはラブホで環境変えてえっち（お金が勿体無いといわないでね）
エッチな下着をつけてみる。とか。
一人エッチでだしている精子がもったいないとおもいません？
（ダンナさんに知られたらよけい怒られそうですが・・・）
精子は１週間いきてるものもあるんです。
排卵日の１週間前のエッチでも妊娠の可能性はうまれますよ？

いっそのことダンナさんをおそってみてください。
いつもと違うシチュエーションに・・・もえてくれればいいなぁ・・。
先生がいうことにゃ、不妊で悩んでるっていったって肝心のセックス
月２～３回じゃ可能性は余計低くなるんだけど、だそうです。
愛し合うセックスを楽しんでくださいね。

お礼

回答ありがとうございます。
私も１度いじけられました(^_^;)

ラブホに関しては考えてはいるんですが…
お金がもったいないわけではなくて、そこに使えるお金がないです。
（全部治療費行きなので……。これも治療費と考えるべきかしら？？？）
排卵日前から、それこそ血が出なくなったら、という状況からＨ開始、
基礎体温が上がるまで実行中です。
ただ、基礎体温が完全に上がりきると、「もしいま着床しようとしてたら」と
怖くてＨできませんが(>_<)

ダンナを襲う……かなり喜ぶでしょう（笑）。
頑張ってみます。

余談で申し訳ありませんが、卵子の話はあまり来ないようですので、
今日辺りでこの質問を締め切って、卵子は別質問でいきますね。

回答No.5

uncement

さあ、出番です。
「お礼」ありがとうございました。
＞私にあまり性欲がないせいなんですが。
とのことなんですが旦那様より貴女の方の対策本部を設置したいと思います。
僕もpentaxさんと同じくらいの年なんですがかなり性欲が強いです。
年下の彼女の方はと言えば付き合い始めの頃はほとんど（性欲が）ありませんでした。（数ヶ月はしませんでしたし）付き合っていくうちに今では逆転してしまったようです（ｗ
「１人えっち」を悪いことだとは言いませんがやっぱり影響してると思いますね。旦那様も喜びそうだとおっしゃっているので是非がんばってください。
その際に人知れず「研究」をして実行の際に驚かせると言うのも喜ぶ男は多いです。「ああ、俺のために努力してるんだなあ、ありがとう」って。
根拠のないような精神論ばかり長々書いてしまいましたが僕の方もかなり勉強させていただきました。（僕達はまだ妊娠は「絶対」に望んでいないので立場は違いますが・・・）
ちなみに僕は以前毎日していましたが彼女の提案で極力しないようになりました。以前は遅漏気味だったのが早漏気味になったんですが僕が我慢している姿が嬉しいそうです。彼女の心や体が「無理」なときは極力手伝ってもらうのがメインになっています。
あと、前戯は２人でしてくださいね。
男がリードするなんて時代はとっくに終わってますから。
後半は自分のことばかり書いてしまって申し訳ありませんが心よりお子様を望まれていることに対しては応援しています。
頑張ってください！！

お礼

またまた回答ありがとうございます。
結婚してから、なんだか精神的に安定＆安心してしまったのか、性欲って収まってしまったんですよねぇ…（笑）。
恋人時代は「えっち」が愛の証（笑）みたいなところがあったんですが、
紙切れ一枚にサインしたら私がこんな風になってしまうとは、夫も「話が違う」と思っていることでしょう(-_-;)
前戯は２人ですね。でも、お互いほんとは「相手に任せたい」なんですよ(^_^;)
マンネリかなぁ…、って、ちょっと質問とは違う内容になってきてしまいました。
ｕｎｃｅｍｅｎｔさん達の経験談、参考にさせていただきます(^^)

回答No.4

uncement

申し訳ありません。
下の解答を間違えてしまいました。
てっきり奥様が毎日してらっしゃるものとばかり・・（滝汗
旦那さんにしてあげるのはだめですか？
しかしお年がわからないんでなんとも言えないんですが子供が欲しいのに毎日自家発電ってどうかなあ？とも。
奥さんが積極的に協力してあげてください。

頑張ってくださいね。

お礼

はい、回答＆訂正ありがとうございます。
私は手伝ってあげてないんです(^_^;)
さすがに毎日はキツイので。
でも、お手伝いするって言ったらたぶん喜ぶだろうなぁ(笑）。
いや、ビデオ観られなくなって悲しむかな……。
彼にとってはもはや、生活習慣の１つになってしまってますからね。

排卵日前後でＨする以外は、基本的に夫婦生活はないのです。
私にあまり性欲がないせいなんですが。
でも、その月に２－３回のＨでは頑張ってます(^_^;)

年齢は３０代間近、と申し上げておきます。

回答No.3

uncement

お答えします。
旦那さんにやってもらうのはどうでしょうかね？
めんどくさがります？
そういうので盛り上がるのもけっこうあると思うんですが。
（けっこうメンタルな部分も受精に関係してると思うんですが）

生物学的に正しいＳＥＸ頑張ってくださいね。
応援してます。元気な赤ちゃんを授かるといいですね。

補足

あとの方で書きますね(^^)

回答No.2

marimo_cx

精子の生産は100%溜まるまで通常72時間かかるらしいです。
かなり少ないところに毎日消費しているとなると、栄養以外に旦那様にもかなりがんばって我慢して頂かないと。

お礼

回答ありがとうございます。
やっぱり生産するのに３日かかる、というのは本当なのですね！
基本的には排卵日３－４日前は禁欲してもらってはいるんですが……。
ビールがダメなのかな。
でも、「酔った勢いで」出来ちゃった結婚、とかありますもんねぇ。