秋～冬にかけて、人付き合いが下手なのに、人恋しくなります

質問

最近、心が不安定で、何度かご相談させて頂いています。

この時期（特に夜）とても寂しくなります。仕事が終わり、オフィスを出ると、外は真っ暗で、それが余計にそうさせます。
私は、人見知りが激しく、人付き合いが下手で、友人も少ないです。先月、お付き合いしていた男性とも別れました。彼の夢ばかりみていますし、その彼や友人からメールが来ないかなと（ある訳ないのですが）、いつも携帯ばかりみています。こちらからも連絡をしますが、勿論数少ない友人ですし、皆それぞれの生活があるので、しょっちゅう連絡する訳にもいきません。
新しくお付き合い出来る男性が出来れば、と思いますが、出会いもないですし、自分にあまり自信もありません。

時間が解決してくれるだろうと信じていますし、気分を明るくしようと、何か新しいことを始めようとも思っています。またメイクの仕方や服装なども変えてみようかと色々考えてはいますが、やる気が起きないのです。結局、布団の中でうだうだ考えてしまいます。時には涙もでます。

私は単なるわがままで、怠け者なのでしょうか。
申し訳ありません、文章がまとまっていません・・・。

回答No.4

dasukin · ベストアンサー

自分に自信がある人なんてそんじょそこらいません。
自分に自信を持つには自分磨きですか。でも今は失恋して立ち直ってからでもぜんぜん遅くないです。
新しい事でなくても何か手ごろなところで手をうつとか・・

私なんかは憧れの人の真似なんかしました。
カラオケで好きなアーチストの唄を練習したり目標はやや高めで・・
やる気が起きないなら起きたらすればいい訳で、無理するより焦らず時を待つでいいのでは・・
家でDVD借りて観るとか手ごろな事とかはどうですか？
人間楽好きにできています。あー楽だなぁって幸せ感に浸るまでまだまだ時間はかかりそうですが、新しい出会いを妄想すできるくらい回復できるといいですね。

お礼

dasukinさん、ご回答有難うございました。
私は映画が大好きですが、（才能があれば映画評論家になりたかったくらい！）DVDを借りに行くのも億劫で、ただただ会社⇔家の往復でした徐々にやる気がでてきたら、それから始めて、自分磨きをして、自分に自信が持てるようになりたいです。
ありがとうございました。

回答No.3

marimarimariru

秋から冬って気分が落ち込みますよね？
それは日光を浴びる機会が少なくなるからです。
日照時間が少なくなるからなんですよ。
ですからあなたのような状態になるのは致し方ないです。

ましてや失恋した直後ってみんなそんな状態ですよ。
時間が癒してくれます。

今はゴロゴロとして心と体を休ませて下さいね。
しっかり休んだ方が次の踏み出しが確かになりますよ。

お礼

ご回答有難うございました。
失恋のショックから完全に立ち直れるまで、時間が癒してくれると信じています。今は、あまり無理せずに休みたいと思います。有難うございました。

回答No.2

akira-45

家に帰ったら考えごとは止めましょうよ。休みの日は外に出て日光を浴びましょう。脳内ホルモンがよく分泌されますので気分も元気になりますよ。

お礼

そうですね、家に帰ったら、考え事をやめて、DVDを観たり何かリラックス出来る事をしたいと思います。
日光を浴びる事はとても大事ですね。休日早速実行します。どうも有難うございました。

回答No.1

mchamomile

わがままでも怠け者でもないですよ。大丈夫です。
やる気がおきないときは、思いっきり怠けまくって、
やる気が出てきたら少しずつがんばればいいんです。

やっぱり波ってありますよね。
何やってもダメな時はダメだし、イイ時はイイ。
ダメな時にがんばっても、ダメだったときさらに自分に自信をなくしてしまうと思うので。。
自分の波を知って、うまく乗りこなすことが大事と思います。

うまく怠けて、うまくがんばってくださいネ！

お礼

どうもありがとうございます。
ご回答読ませていただいて、安心しました。
確かに波ってありますよね。まずはそれをうまく掴めていけたらと
思いました。有難うございました！