人と接したくない

質問

社会人なのですが会社で気を使う先輩などには出来れば顔を合わせたくなく、話してもすごく気を使ってしまいます。
相手の目を見て話したり大人数での会話がすごく苦手です。
仲のよい同期などは全然大丈夫なんですけど…
なんでみんなあんな楽しそうに話してるのに自分だけって孤独な気持ちになります。
でも、日によっては自分から話しかけても苦痛を感じない時もあります。
少しでも治したり出来る方法ありましたらぜひ、教えて下さい。

回答No.4

noname#41941 · ベストアンサー

本当に人と接したくないのでしょうか。私も似ているので少し感じるんですが。

みんな楽しそうに話しているのを見て自分だけって孤独な気持ちになるという事は、自分では気づいていないかもしれないけど、
人と接したいけどどう接してどうやって溶け込んでいっていいのか、
どうしたらみんなのように溶け込めるのかわからないのかなって思います。
私がそうなんです実は。

私は目立つ事、人に見られる事が恥ずかしくて、
他の人もする普通の事をしているところ (例えば自販機でジュース買うといった小さなことでも) を自分の知らないところで見られていて
あとで何か言われるのさえも苦手で
誰かいる所では何もしない事が多いです。
というか、自分の為に誰かを待たせたりその自分の行動を注目されるのが苦手です。

でも、最近意識してやめるようにしています。
チョットした事をもしかしたら、おとなしい何を話題にしていいかわからない私に、話しかけるきっかけにしてくれるかなって
自分の行動が良い方向に回っていくことを期待する事も大事だなって
考え方を変える努力も必要と思い始めたんです。
自分を変えずに周りに求めるばかりではダメだって。

だから、人が多いところでも意識して避けないようにしてみてはどうかな。
私も気分的に駄目な時もまだあるけれど、できる時もあるので、
それを継続して避ける回数よりも避けない回数を増やしていく事で
自信に繋がって自然に入っていけるようになって、知らないうちに自分が変わっているかもしれませんよ。
私もまだ完全ではないですが、今逃げてはダメだって思って頑張っています。

お礼

ほんとその通りです。本音をいえばみんなに溶け込みたいし、楽しく話したいです。
自分の行動や仕草を見られてる気がして精神的にいつも疲れています。
電車に乗ってる時とかも。
でも少し考え方変えてみよう思います。
自分から避けて悪循環なので少し努力して自信につながけていきます。
ありがとうございました。

回答No.3

noname#45642

話してもすごく気を使ってしまいます。
これって、普通の感覚でしょう。(生きてる人間、みんな、そうです。)
仮に、先輩にため口を聞いたり。気を使わずに接したらどうなりますか？
貴方の後輩がこんな人だったら。
人間関係を維持するためには必要です。
「他人とは意識して気を使うもの」

あまり深く考えないほうがいいですよ。
どうしてもなら、聞き役に回りましょう。(相槌を打ちながら)

お礼

気のつかいようがハンパないんです。
普通の方にはわからないと思うんですけど。
とにかく頑張ってみます。ありがとうございます。

回答No.2

15purin

無理に話す必要も無いですよ。
職場は学校ではない。自分の与えられた仕事をまずはきちんとこなすこと。そして先輩がたの仕事をみて人との接し方も含めて仕事への向かい方を学ぶことです。仲良しクラブではいい会社とはいえません。
あなたがその会社にとってどれだけの利益をもたらすか、それが問われている。

ということを前提に考えてみる。自分から話しかけられないなら同期に先輩との仲立ちを頼んだり自分のことをわかってもらえるように先輩に説明してもらい輪に入りやすくしてもらったり、いろいろ手はあるはず。
無理に人のまねをしたり、したくも無いことや話をしてストレスためて病気になるなんてばかばかしいよ。
それに余裕があるときに、「みんなが楽しそうだな。」と思ったならば誘われるのを待つのではなく「何の話しているの？」と輪に入っていけばいいんだよ。周りはあえてあなたを仲間はずれにしているのではなく、たまたま近くの人と話が盛り上がっているだけということが多いんだろうし、意識していたとしても「あなたは一人静かに仕事をしたいひとなんだろうなあ～」ぐらいにしか思ってないさ。
私の結論としては、治す必要はなし、ありのままでいいと思うよ。そして『仕事』への向かい方を見直す方がいいと思います。

回答No.1

gekikar

対等に話そうと思うから駄目なのですよ
はじめから会話を観察するつもりで考えましょう
気分よく話させるにはと、気を使う＝○　ではないです
相手を話しやすい状態にする＝○なのです
基本てきに職人いがいでは必ず必要なスキルだと思います。
今この事から逃げるなら早めに職人か人の数倍の仕事ができる
人間になりましょう、仕事のスキルが高いと無口でも問題ないです
凡人なら・・・

お礼

電車の運転士をやっていて休憩やレクなどでしか話さないんですがやっぱ人間関係は大事ですよね。頑張って努力します。