椅子に長時間座っていると足首が痛むんですが…

質問

現在受験生なので家の椅子に長時間座って勉強しているんですが…
自習室なんかだと問題ないのに家の椅子だと２、３時間でものすごい足首が痛みます。身長が低いため(１５５ないぐらいです)足が床にちゃんと届いてないんですがそれが原因なんでしょうか？
他に何か原因があるのでしょうか？
だれか回答お願いします。

回答No.1

s-macwin · ベストアンサー

おそらく、足の血行不良が原因です。

*　足の裏に何かふみ台になるものを置き、
太ももが少し持ち上がる(太ももが圧迫されない)ようにしてみてください。

*　１時間に１度程度ストレッチをして足の血行を良くしてください。

これで違ってくると思いますよ。