太れない

質問

女子栄養大学の栄養バランスのように食事をたくさんとっても太れない。肉　麦　野菜バランスよくとっても太れない。テレビの大食いチャンピョンのようにたくさん食べてもなかなか太れない。本当は身長１６６ｃｍなので59.4ｋｇないといけないが47.5ｋｇしかない。私の場合2390キロカロリーをとっている。拒食症になって病院には行きたくない。大きな糖尿病等の持病はない。薬等に頼らず自然に直したい。

回答No.5

noname#150436 · ベストアンサー

＞運動すると筋肉がついて重量的には太るのでしょうか。
長時間の有酸素運動なら痩せますね
これは体内脂肪が燃焼されるためです
逆に無酸素運動であるウェイトトレーニングつまり筋トレですね
これは筋肉が付くだけですから脂肪は燃焼されません
ですので太っている人ならよりたくましく見えるようになります

＞そういうのはどのサイトに載っていますか。
http://www.google.com/search?num=50&hl=ja&lr=lang_ja&ie=UTF-8&oe=sjis&q=%E6%9C%89%E9%85%B8%E7%B4%A0%E9%81%8B%E5%8B%95%E3%81%A8%E7%84%A1%E9%85%B8%E7%B4%A0%E9%81%8B%E5%8B%95
http://www.google.com/search?num=50&hl=ja&lr=lang_ja&ie=UTF-8&oe=sjis&q=%E3%82%A6%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%83%88%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0
http://www.google.com/search?num=50&hl=ja&ie=Shift_JIS&oe=Shift_JIS&q=%95%94%95%AA%91%89%82%B9&lr=lang_ja

回答No.4

villejuif

身長と体重のバランスが悪くて、体調が悪いとか不具合があるのであれば病院に行かれると良いと思いますが、
他の方もおっしゃてるとおりバランス良い食事、適度な運動をされてるなら気にすることはないかと・・・。
私は24時間中食べ続けられるくらいの大食いで、胃下垂で、172センチで47キロですけど、経験上これ以上増えると体が重くて動きが鈍くなり、これ以下になると体力が無くなりしんどいです。
数字的に見ると痩せ過ぎですが、自分のベストな数字なので気にしてません。
カロリーや拒食症のことなどあまり考えずにのんびり構えてて良いと思いますよ。

回答No.3

yayrugv123

vefさんの生活環境ですが例えばスポーツをしているとかでも、太り方が変わってきます。でも、どうしても気になるのであれば、1度病院へ行って胃下垂の有無を調べてもらってはどうですか？私は胃下垂ではありませんが、胃下垂の友達はvefさんのように太りにくいようです。

あと、
身長１６６ｃｍなので59.4ｋｇないといけないが47.5ｋｇしかない
とのことですが、標準体重に必ずしも近づくことはないと思います。47キロで痩せすぎとも思わないのですよ！お食事はお肉や野菜もバランスよく摂っているみたいなので太らないといけないと考え込むより、今の健康的な食生活を続けて、現状維持でもいいのではと思います。大食い選手の真似をするより、ずっといいと思いますけど。。私は168センチの43キロですが、健康に問題はありません。ちなみに私もかなりの大食いです(^^;体質もありますしね。

あまり参考にならず、ごめんなさい。。

お礼

適切な回答どうもありがとうございます。日々がんばってみます。胃下垂の事を検索エンジンからのサイトで調べてみます。私は大食い選手の真似は好き好んでしたくないです。たくさん食べても太れない人と太れる人がいるのですね。

回答No.2

noname#111479

太りたければ、油モノたくさん、炭水化物（ご飯）たくさん、甘いもの（お菓子）たくさん、を寝る少し前に食べるといいですよ。
限界、もう気持ち悪いってゆうくらいまで食べましょう。

私は168センチで47キロだった時がありましたが、痩せすぎとは思わなかったな～
166センチなら42～43キロになったらさすがに病院で相談してみた方がいいと思いますが・・・
現在の体重であれば、そうゆう体質と諦めた方がいいかと思います。

回答No.1

noname#150436

恐らく拒食ではなく体質でしょうね
テレビチャンピオンに出てる大食い人もあれだけ食べても太ってないですよね
彼らも体質なんです
胃下垂などの人はそうらしいですが
まあ専門家ではないので詳しくはわかりません
詳しいメカニズムを知りたいなら病院で検査すればわかるかもしれないです
それとアドバイスとして運動した方が良いですね
運動は痩せるためのものではないですから栄養を吸収して自分の血肉にすれば良いかと思います

お礼

懇切丁寧で、適切な回答どうもありがとうございます。日々がんばってみます。雑誌や健康情報のダイエットの常識として運動すれば痩せると思っていましたが違うのですか。運動すると筋肉がついて重量的には太るのでしょうか。そういうのはどのサイトに載っていますか。